أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أخِي الكريم: تجربتك مع الأدوية لا بد أن نُقيِّمها، لا بد أن نُعطيها اعتبارها، ولا بد أن نأخذ بها، فالـ (زولفت Zoloft) سبب لك زيادة في الوزن، بالرغم من أنه دواء رائع، وتجربتك مع الـ (فافرين Faverin) كانت إيجابية، فأقول لك – أخِي الكريم -: توقف عن الزولفت، وابدأ في تناول الفافرين، لا بأس في ذلك أبدًا، توقف عن الزولفت تدريجيًا، وبعد ذلك ابدأ بالفافرين تدريجيًا حتى تبنِي الجرعة وتُوصلها إلى مائتي مليجرام في اليوم، وأعتقد أن هذه سوف تكون جرعة كافية، ولا داعي أبدًا لجرعة الثلاثمائة مليجرام.

ويا أخِي الكريم: لا بد أن تُفعِّل الوسائل العلاجية غير الدوائية، الدواء لوحده لا يكفي، الدواء يُساعد، الدواء يُمهد للتطبيقات السلوكية، أنا لا أنكر دور الدواء، لكن الاعتماد عليه لوحده يعني أن اليوم الذي تتوقف فيه من الدواء سوف تأتيك انتكاسة، فكن أكثر ثقة في نفسك، حرِّك طاقاتك النفسية الداخلية لتكون أكثر فعالية، أكثر فعالية في كل شيء، في طريقة تفكيرك، في طريقة إدارتك لوقتك، في طريقة تحقير الأفكار السلبية وبناء أفكار إيجابية، أن ترسم لنفسك خريطة واضحة جدًّا في الحياة، تُدير من خلالها وقتك وتكون لديك برامج لتوصلك إلى أهدافك أيها الفاضل الكريم.

الأفكار القلقية والوسواسية والاكتئابية وجميع أنواع المخاوف لا تُزاح من الكيان الوجداني الإنساني إلَّا من خلال إيجاد بدائل لها، بدائل فكرية، بدائل عملية، وبدائل فعلية، فاحرص على ذلك - أيها الفاضل الكريم – ومرة أخرى: أشكرك كثيرًا على الثقة في إسلام ويب.