أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أعاني من نقص فيتامين (د) وألياف في الثدي

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا فتاة أبلغ من العمر 27 سنة، أعاني من نقص فتامين (د)، وألياف في الثدي، دورتي الشهرية منتظمة، مدتها 6 أيام، لكنها في البداية تنزل شبه متجمدة، وبلون بني غامق يميل إلى السواد.

قرأت في الإنترنت عن حالتي بأنها اشتباه في ألياف الرحم، فهل تفيد عشبة المدينة للبنت العزباء؟

ولكم جزيل الشكر.

مدة قراءة الإجابة : 4 دقائق

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ عهود حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

نقص فيتامين (د) أمر متوقع عند كثير من الناس، بسبب عدم التعرض لأشعة الشميس المباشرة، ويمكنك لعلاج ذلك النقص أخذ حقنة من الفيتامين جرعة 600000 وحدة دولية، كل 4 إلى 6 شهور، أو أخذ الكبسولات اليومية 1000 وحدة كل يوم، دون انقطاع، أو أخذ الكبسولات الأسبوعية جرعة 50000 وحدة كل أسبوع كبسولة واحدة لمدة 8 إلى 16 أسبوع، ثم راحة لفترة، والعودة إلى تناولها من جديد، مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس المباشرة، عن طريق ارتداء ملابس داخلية خفيفة في إحدى غرف المنزل المشمسة.

والأعشاب الطبية تعتبر عامل مساعد إضافي، لأنها تحتوي على بعض الخصائص الهرمونية، ولكن لا يمكن الاعتماد عليها لعلاج اضطراب الدورة الشهرية، وكل ما يكتب عنها غير صحيح، فلا بأس من تناولها مع المرمية والبردقوش، وحليب الصويا والفواكه والخضروات، ولكن يظل اتباع بروتوكول علاج اضطراب الدورة الشهرية هو الأساس.

وتشخيص ألياف الرحم، وتكيس المبايضن والأكياس الوظيفية، من خلال السونار على المبايض والرحم، ومن خلال تحليل الهرمونات، خصوصاً هرمون الحليب، ووظائف الغدة الدرقية، وهرمون بروجيستيرون في اليوم 21 من بداية الدورة، وعرض تلك النتائج والأشعات على الطبيبة المعالجة.

وكما قلنا، فإن السبب الرئيسي في حدوث اضطراب الدورة: هو الوزن الزائد، وبالتالي في حال زيادة وزنك يمكنك اتباع برنامج غذائي، يشمل الحمية الغذائية وممارسة الرياضة، حتى ينقص الوزن في الشهور الستة القادمة، لمحاولة ضبط الهرمونات، وضبط الدورة الشهرية، مع تناول أقراص جلوكوفاج 500 مج مرتين يومياً بعد الغذاء والعشاء، وهو دواء يستخدم لعلاج مرض السكري، من خلال مساعدة الأنسولين الداخلي في الدم على العمل الجيد، ويستخدم في حالتك لمساعدة المبايض على التبويض الجيد، وعلاج التكيس.

ولأعادة تنظيم الدورة، وعلاج الإفرازات البنية والدم الغامق، يمكنك تناول حبوب دوفاستون التي تحتوي على هرمون بروجيستيرون صناعي، وجرعتها 10 مج، تؤخذ مرتين يومياً، من اليوم 16 من بداية الدورة، حتى اليوم 26 من بدايتها، وذلك لمدة 3 إلى 6 شهور، حتى تنتظم الدورة الشهرية.

كما أن هناك بعض المكملات الغذائية قد تفيد في إمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية، وقد تقلل من مستوى هرمون الذكورة الذي يرتفع مع التكيس، ويساعد على ظهور الشعر في الوجه والصدر مثل: total fertility، ويمكنك أيضا تناول كبسولات أوميجا 3 يومياً حبة واحدة.

حفظك الله من كل مكروه وسوء، ووفقك لما فيه الخير.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أعاني من متلازمة ما قبل الحيض، فما العلاج؟ 4378 الأربعاء 08-07-2020 04:31 صـ
دورتي غير منتظمة، فهل أكون مصابة بتكيس المبايض؟ 46715 الخميس 30-01-2020 04:45 صـ
أعاني من اضطراب الدورة الشهرية ودوخة وألم في العين. 26645 الاثنين 13-01-2020 05:21 صـ
ما سبب طول فترة الدورة عندي؟ 32188 الثلاثاء 14-01-2020 04:29 صـ
أنا فتاة عزباء وحصل لدي اضطراب في الدورة 27695 الثلاثاء 14-01-2020 12:35 صـ