أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نحن سعداء جدًّا أن نتلقى هذه الأخبار الطيبة بأن حالتك -والحمد لله تعالى- جيدة، وأنك قد وصلت الآن لمرحلة العلاج التدرُّجي لتتوقف عنه.

أما ما يُصيبك الآن من صداع فابحث في أسبابه: لماذا هذا الصداع؟ هل هناك مشكلة في النظر؟ هل هناك مشكلة في الأسنان؟ هل هناك مشكلة في الأذن؟ هل أنت تنام في وضعية خاطئة؟ لأن الأشخاص الذين ينامون على مخدات أو مساند مرتفعة يأتيهم انقباض عضلي شديد في الرقبة ممَّا يُسبب لهم الصداع.

الضيق -أيها الفاضل الكريم- الذي تحسّ به في الصدر، هذا تتخلص منه من خلال تمارين الاسترخاء والرياضة، والرياضة أيضًا سوف تُساعدك كثيرًا فيما يتعلق بالصداع.

عُسْر المزاج من المفترض الآن أن تكون قد تخطَّيتْ مرحلته تمامًا، المزيد من الإيجابيات، المزيد من الفعاليات، الانطلاق في الحياة، هذا يجعلك تحسّ بطعمٍ آخر للحياة أكثر جمالاً وأفضل كثيرًا من عُسر المزاج.

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.