أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أعاني من كثرة التفكير والسرحان وعدم القدر على التحدث أمام الآخرين!

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم

أنا صاحب الاستشارة رقم (2293012)، أنا بعمر 22 عاما، وسأدخل الجيش بعد 3 أشهر، إن شاء الله.

أعاني من كثرة التفكير والسرحان، وصداع شديد دائم، وأخاف أيضاً من التحدث أمام الآخرين، ولا أعرف السبب! وأتهرب.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أنت في مرحلة من العمر تكثر فيها المخاوف النفسية والقلق والتوتر النفسي، وهذه تعتبر فترة تحول وإنجازات، إنجازات الدراسة الجامعية، والتحول من الحياة الطلابية إلى الحياة العملية، ومواجهة الواقع، والاستقلال عن الأهل.

أضفتَ أنك تعاني أيضًا من بعض أعراض الرهاب، وكما ذكرتَ في استشارتك السابقة أنك لا يمكنك الحصول على علاج نفسي، لأنه قد يكون باهظ الثمن، وبإضافة هذه الأعراض فإني أنصحك - كما نصحتك من قبل - باستعمال دواء (زولفت Zoloft) فهو مفيد أيضًا في علاج الرهاب الذي ذكرته في هذه الاستشارة.

الزولفت أو الذي يعرف تجاريًا أيضًا باسم (لسترال Lustral) ويسمى علميًا باسم (سيرترالين Sertraline) تناوله بجرعة خمسين مليجرامًا، نصف حبة لمدة أسبوع ليلاً، ثم حبة بعد ذلك، ويبدأ مفعوله بعد أسبوعين، ويحتاج إلى شهرٍ ونصفٍ إلى شهرين، حتى تزول منك الأعراض، وهذه فترة كافية قبل الالتحاق بالجيش، وقد يكون أيضًا همُّ الالتحاق بالجيش من الأسباب التي تجعلك تتوتَّر الآن.

استعمل هذا الدواء، -وإن شاء الله تعالى- يفيدك، ويحسِّن حالتك.

وفَّقك الله وسدَّدك خُطاك.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
كيف أتخلص من الخجل والخوف عند لقاء أشخاص غرباء؟ 1679 الاثنين 10-08-2020 05:26 صـ
لدي خوف وصعوبة عند الحديث مع الناس.. أريد حلا 1252 الأحد 09-08-2020 02:09 صـ
أعاني من مشكلة الرهاب الاجتماعي، ما الحل؟ 2335 الخميس 23-07-2020 06:16 صـ
كيف أتخلص من أعراض الرهاب الاجتماعي؟ 1666 الأربعاء 22-07-2020 04:28 صـ
أريد دواء يخلصني من الرهاب، فبماذا تنصحونني؟ 3563 الأحد 19-07-2020 09:33 مـ