أرشيف الاستشارات
عنوان الاستشارة : قلق مستمر وأعصاب مشدودة لامرأة تريد الحمل
السيد الدكتور/ محمد عبد العليم حفظه الله
أود أن أشكو حالتي النفسية، فأنا سيدة مرحة جداً واجتماعية جداً، وأعيش حياة طبيعية والحمد لله، ولكن نظراً لتقدمي في العمر -39 عاماً- وتأخر الحمل حيث تزوجت منذ أربعة أعوام فقط وكل التحاليل لي سليمة - فأنا دائماً في حالة قلق مستمر وشد عصبي متواصل- كما أنني أصبحت أشك في زوجي بشكل متواصل، وأخاف أن يطلقني ويتزوج بأخرى أو يعود لمطلقته وأم أولاده.
وقد حدث لي الحمل مرة واحدة وتم الإجهاض بعد 3 شهور، وأجمع الأطباء أنني طبيعية، ولكنهم حذروني من أن عصبيتي هي سبب تأخر الحمل.
فبماذا تنصحني؟ فأنا أفكر أن أتناول دواء مهدئاً حتى يمكنني الهدوء وبالتالي حدوث الحمل مرة أخرى.
الرجاء سرعة الرد لأن أعصابي أصبحت تحترق.
ولكم جزيل الشكر.
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مها حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أولاً: أنتِ لم يتقدم العمر بك للدرجة التي تمنع الحمل، وإن كنا نعلم أن خصوبة المرأة تقل قليلاً بعد بلوغها من العمر 35 عاماً، وفي مثل هذه الحالات ننصح أن تكون المعاشرة والمباشرة الزوجية في الفترة التي يكون فيها الحمل أكثر احتمالاً، وهي من اليوم الثاني عشر وحتى اليوم السادس عشر من آخر دورة شهرية.
أرجو أن أطمئنك يا أختي فيما يخص الإجهاض الذي حدث لك، فهنالك إشارات علمية أكيدة تدل على أن معظم الأجنة التي تُجهض بصورةٍ طبيعية ما هي إلا أجنة غير طبيعية التكوين، فهذا من رحمة الله بنا، ولحفظ الجنس البشري على أحسن تقويم.
أما فيما يخص علاقتك بزوجك، فأرجو أن تطمئني، وأن تقومي بواجباتك الزوجية على أحسن ما تستطيعين، فهو إذا كان أصلاً لديه نية الطلاق فلا أعتقد أنه سيرتبط بك في المقام الأول.
هنالك بعض العلاجات التي سوف تساعدك كثيراً، ومنها ممارسة تمارين الاسترخاء ( توجد عدة كتيبات وأشرطة في المكتبات توضح كيفية القيام بهذه التمارين ) .
والشيء الثاني هو ضرورة التعبير عن الذات، وتجنب الكتمان، حيث أن ذلك يؤدي إلى احتقان في النفس، وهذا الاحتقان يؤدي إلى العصبية والتوتر .
أود أيضاً أن أصف لك بعض العلاجات الاسترخائية البسيطة، ومنها العلاج الذي يعرف باسم موتيفال، أرجو أن تبدئي بحبة واحدة في المساء لمدة أسبوعين، ثم ترفع إلى حبتين صباحاً ومساء لمدة شهرين، ثم تخفض إلى حبة واحدة لمدة شهر آخر، وبعدها يمكن التوقف عن العلاج، أو استعماله في حالات الضرورة.
نسأل الله لك التوفيق والسداد، وأن تعيشي حياةً زوجيةً مستقرة، مليئة بالسكينة والطمأنينة، وأن يرزقك الله الذرية الصالحة، ولابد أن تكثري من الدعاء وأنت موقنة بالإجابة .
أسئلة متعلقة أخري | شوهد | التاريخ |
---|---|---|
أريد علاجا للقلق والتوتر لا يسبب زيادة الوزن. | 1563 | الثلاثاء 11-08-2020 05:25 صـ |
عاد إلي القلق وانتكست حالتي فهل من علاج بديل؟ | 3859 | الأربعاء 29-07-2020 05:58 صـ |
القلق المزمن ونوبات الهلع، حلقة مفرغة في حياتي، ساعدوني. | 2475 | الأحد 09-08-2020 03:58 صـ |
أشكو من أعراض نفسية وعضوية وتحاليلي سليمة. | 1231 | الاثنين 10-08-2020 01:16 صـ |
ما سبب شعوري بعدم الثبات وأني عائم؟ | 2199 | الأحد 26-07-2020 04:44 صـ |