أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نور الهدى حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

واضح جدًّا معاناتك مع الوسواس القهري، والتفكير الذي يدور بداخلك، والأفكار التي تتكرر وتستمر، وكما قلت أن مريض الوسواس القهري يُعاني في صمت، لأن هناك معركة تجري في داخله، ولا يحسُّ بها كثير من الناس، وهو يحاول مقاومتها بشتَّى الطرق، ولكنه يفشل ويزداد عنده التوتر والقلق، والمحاولة التي ذكرتها هي المحاولة التي يدور حولها معظم الأفكار الوسواسية: العنف، الخوف من الموت، أحيانًا الجنس، والدين.

الوسواس القهري له علاج:

• علاج دوائي: هناك أدوية كثيرة مفيدة للوسواس القهري الاضطراري، وعلى رأسها دواء الـ (فافرين Faverin) ويعرف علميًا باسم (فلوفكسمين Fluvoxamine) مفيد جدًّا للوسواس، وهو يأتي في شكل جرعات، إمَّا أن تكون خمسين مليجرامًا، أو مائة مليجرام. فلنبدأ بجرعة الخمسين مليجرام، تناول نصف حبة بعد الأكل لمدة أسبوع، ثم بعد ذلك حبة كاملة، وعادةً سوف يظهر التحسُّنِ في خلال شهر ونصفٍ إلى شهرين، وعندها إذا كان التحسُّنِ بدرجة محدودة فيمكنك زيادة الجرعة إلى مائة مليجرام يوميًا، وبعد ذلك الاستمرار لفترة ثلاثة إلى ستة أشهر.

• علاج سلوكي: في حالة طريقة الأفكار الوسواسية التي تدور في داخلك، وليست الأفعال – فالعلاج يكون بما يُعرف بوقف التفكير الوسواسي، أي عدم الاسترسال فيه، وطبعًا أنت لا تستطيع أن تبدأ ذلك، ولكن عندما تُدرك أن التفكير الوسواسي استمر وأخذ هذه الأشكال عليك أن تهتف بصوتٍ داخلي (قف قف قف) وهكذا، وبعد فترة ستلاحظ أن الوسواس يبدأ في تخفيف الحدة، وأحيانًا التلاشي.

هذا العلاج السلوكي بجانب العلاج الدوائي، لأنه ثبت أن الجمع بين الدواء والعلاج السلوكي أفضل من استخدام الدواء لوحده أو العلاج السلوكي لوحده.

وفَّقك الله وسدَّدك خُطاك.