أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أصبت بضعف انتصاب مفاجئ.. هل هو بسبب القلق أم سوء تغذية؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

مقبل على الزواج، ولاحظت منذ أسبوعين ضعف انتصاب، هل هذا قلق أم سوء تغذية؟ حيث إن لدي إهمالا في تنظيم التغذية، أفيدوني أفادكم الله، فالموضوع أخذ كل تفكيري.

مدة قراءة الإجابة : 3 دقائق

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ahmed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

في البداية الأمر قد يحتاج لتفصيل أكبر خاصة بيان ماذا تعني بضعف انتصاب، ولكن بصورة عامة ومن خلال سؤالك فأوضح أنه من الطبيعي في كثير من الرجال مع اقتراب موعد الزواج، ومع الإرهاق الشديد في التجهيز للمنزل وللفرح والاجهاد البدني بشكل عام، وكذلك نتيجة قلة التغذية، وعدم النوم والقلق والخوف من الفشل في العلاقة الجنسية في بداية الزواج أن تشعر مع كل هذا بضعف الرغبة الجنسية، وبالتالي ضعف الانتصاب.

ولكن في الغالب ستجد أن هناك انتصابًا صباحيًا جيدًا وطبيعيًا، ولو على فترات متباعدة، وكذلك انتصابًا خلال النهار، ولو على فترات بعيدة.

لذا لا أرى أن الأمر عضوي يحتاج لفحوصات أو علاجات كثيرة ومتابعة، ولكن الأمر يكون نتيجة:
- القلق والتوتر.

- الإرهاق البدني والنفسي والذهني.

- قلة التغذية.

- التدخين وتناول أدوية بصورة مزمنة قد يؤثر على الانتصاب.

والمطلوب الآن:
- محاولة الراحة قدر المستطاع سواء البدنية بالنوم قسط كاف يومياً، وتجنب الإرهاق البدني الكبير.

- عدم التفكير مجدداً في أمر الجماع والزواج والعلاقة الجنسية.
- الحرص على الرياضة البسيطة فقط بالمشي يومياً ربع ساعة.

- التغذية السليمة والجيدة خاصة عسل النحل، وغذاء الملكات والحليب والتمر والفواكه والخضار الطازج.

- تناول مقويات عامة للجسم:
Royal jelly + ginsing
Vit B complex amp
ومرحبا بك للتواصل معنا لتوضيح أي تساؤلات.

والله الموفق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أصبت بالقلق والخوف من الأمراض بعد إصابة قريبتي بذلك! 752 الاثنين 10-08-2020 04:05 صـ
أعاني من ضيق التنفس وحالتي تشتد بالليل.. هل حالتي نفسية؟ 1700 الأحد 09-08-2020 04:31 صـ
لدي خوف وصعوبة عند الحديث مع الناس.. أريد حلا 1233 الأحد 09-08-2020 02:09 صـ
أعاني من تسارع نبضات القلب ودوخة شديدة وانقطاع النفس! 2491 الاثنين 20-07-2020 04:09 صـ
تنتابني نوبات خوف مع ضيق في التنفس وتغرب عن الذت. 1775 الاثنين 20-07-2020 03:08 صـ