أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ فاطمة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نشكر لك التواصل مع إسلام ويب، وكل عامٍ وأنتم بخير.

أنت بالفعل تُعانين من وسواس قهري، والوساوس هكذا تتشكَّل وتتبدَّل، تظهر منها مكوّنات معينة وتختفي، ثم تظهر أنواع أخرى، وهكذا، والإنسان قد يكون بين مُحيط الأفكار الوسواسية، والصور الذهنية الوسواسية، والخيالات الوسواسية، والشكوك الوسواسية، والطقوس الوسواسية، والأفعال الوسواسية، والتدقق الوسواسي، وهكذا.

فالوسواس علم متسع جدًّا، والفكرة التي تُهيمن عليك هي فكرة وسواسية، نسميها بالوسواس القهري من نوعية الأفكار، وتسارع ضربات القلب وخفقانه ناتج من حالة القلق المصاحب لهذه الأفكار، لأن مادة الأدرينالين (adrenaline) تُفرز بكثافة حين يكون هنالك قلقًا وسواسيًا، مثل الذي تعانين منه، واختفاء الحالة وتجددها مرة أخرى، هي ظاهرة معروفة حول الوساوس، أي أن الوساوس كثيرًا ما تكون غير مُطبقة، إنما متقطعة.

العلاج السلوكي – أيتها الفاضلة الكريمة – سوف يظل على نفس المبدأ: التحقير التام، عدم تحليل الوسواس، عدم مناقشته، وألا يُثير فضولك، الوساوس تُثير فضول الناس بالرغم ممَّا تُسببه من آلام نفسية وعذابات، لكنها أيضًا قد تجعل بعض الناس يسترسلون معها، ويُحللونها، وهذا قطعًا أمر خطأ جدًّا، لأنه يُمكِّن هذه الوساوس ويُعززها ويجعلها أكثر هيمنة.

فأنت عليك بالتحقير، عليك بالإغلاق التام أمام الفكرة، وتناول الدواء أعتقد أنه مطلوب، أنت لست صغيرة لتناول الدواء، والجانب البيولوجي في الوساوس مهم، لذا استعمال الدواء أيضًا مهم، وأقترح أن تذهبي إلى أي طبيب – طبيب عمومي، طبيب باطنية – يمكن أن يصف لك البروزاك Prozac، والذي يسمى علميًا باسم الفلوكستين Fluoxetine، البروزاك دواء سليم جدًّا، وليس له تبعات سلبية، وأنت تحتاجين له بأن تبدئي كبسولة واحدة في اليوم بعد الأكل لمدة شهرٍ، ثم تجعليها كبسولتين في اليوم – أي أربعين مليجرامًا – لمدة شهرين، ثم كبسولة واحدة في اليوم لمدة شهرين آخرين، ثم كبسولة يومًا بعد يوم لمدة شهرٍ، ثم تتوقفين عن تناول الدواء.

من أهم الوسائل العلاجية أيضًا في مثل حالتك هو ما نسميه بصرف الانتباه، يعني أن يشغل الإنسان نفسه بما هو مفيد، وأن يُحسن إدارة وقته، وأن يكون له مخطط حياتي كاملاً، يُدير من خلاله حاضره، وكذلك مستقبله بإذن اللهِ تعالى.

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.