وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن أغلب الأعراض التي تشكو منها هي من القولون، وغازات القولون نتيجة القلق والتوتر الذي تعاني منه؛ لذا ينصح بالاسترخاء، والاطمئنان، وتجاهل المرض، وخاصة أن كافة تحاليلك سليمة بفضل الله.
للتخفيف من غازات القولون ينصح بما يلي:
ينصح بالابتعاد عن الأطعمة الحارة كالفلفل، والبهار، والشطة، والبصل، والثوم.
كذلك التخفيف من الأطعمة الحامضة، والتخفيف من تناول الأشربة الغازية (بيبسي، سفن أب,...)، وما شابه.
من الأطعمة المساعدة على تخفيف غازات القولون: الكمون، ويمكن إضافته مع الأطعمة، أو رش المطحون منه على الطعام، وكذلك البابونج، واليانسون، والنعناع، والزنجبيل، والحلبة.
ويمكن استعمال الأدوية التالية عند اللزوم:
- (Duspatalin) حبة مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.
- (disflatyl) حبة بعد الطعام تمضغ مضغا مرتين لثلاث مرات يوميا، ويمكن تناولها عند اللزوم حتى بدون طعام.
ولا ننسى نصائح الحكماء: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع) وكذلك النصيحة بعدم إدخال الطعام على الطعام.
وإذا لم يتم التحسن فالأفضل المتابعة مع طبيبك؛ لإجراء بعض التحاليل والدراسة اللازمة.
والله الموفق.
(المصدر: الشبكة الإسلامية)