أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Ahmed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

أيها الابن الفاضل: أحزنني كثيرًا أنك تتناول كميات من الـ (پاراسیتامول Paracetamol) أي الـ (بنادول Panadol) أو الـ (أدول adol) بالكميات التي ذكرتها.

أرجو أن تسمح لي وأن تعذرني – أيهَا الابن الحبيبُ – أن أقول: إنك مُدمنٌ، وهذا أسوأ أنواع الإدمان، الإدمان على المُسكنات مشكلة كبيرة جدًّا، ويجب أن تُوقف هذا الأمر عند حدَّه.

لن أدخل في أي تفاصيل عن أضرار هذا السلوك، لكن أودُّ أن أؤكد لك أنه إدمان، والإدمان استعباد، ويجب أن تُحرر نفسك من ذلك تمامًا.

المشاكل التي تتحدث عنها من انتفاخ في أسفل البطن وخلافه: هذا قطعًا أثرٌ جانبي سلبي تسمُّمي لتناول الـ (باراستيامول) بالطريقة التي ذكرتها، وقطعًا الكبد قد تتحمَّل، لكنها لا تتحمَّل لفترات طويلة.

أيها الفاضل الكريم: أنْقِصْ استهلاكك للبنادول بمعدل حبتين في اليوم حتى تتوقف تمامًا، والبدائل موجودة – أيها الفاضل الكريم – الرياضة هي أهمَّها، ادخل في برنامج رياضي مُكثَّف، وإن كنت لا تلتزم على المستوى الفردي بممارسة الرياضة: اذهب وانضمَّ لأحد المراكز الرياضية.

هذا هو الحل، وهذا هو الذي يجب أن تُدركه، ووجِّه طاقاتك وانفعالاتك نحو ما هو مفيد: الدراسة، التميُّز، بر الوالدين، التفكير حول المستقبل بصورة صحيحة وإيجابية، هذا هو الذي يفيدك، أما تناول الأدول بالصورة التي ذكرتها أنت فتحت على نفسك بوَّابةٍ من أسوأ بوابات الإدمان. أنا لا أريد أن أخيفك، أنا أُملِّكك حقائق علمية، وأنا حريصٌ على صحتك، لأنه لديَّ أبناء مثلك، فأرجو أن تحرص أيها الابن الكريم.

بالنسبة لفيتامين (د): هو فيتامين مفيد مثل جميع الفيتامينات، لا أريدك أبدًا أن تلجأ لمنهج التفضيل ما بين هذه الفيتامينات، كلها مُهمَّة للجسد، وكلها لم تُوجد عبثًا، وكلها مُكمِّلةً لبعضها البعض. إن أردتَّ أن تتأكد من مستوى فيتامين (د) لديك فالفحص سهلٌ جدًّا، وإذا كان هنالك نقص الجأ للعلاج التعويضي، مع ما ذكرتَه من تعرُّضٍ للشمس وممارسة الرياضة.

أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.