أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عمر حسن حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أنت تعاني من تشنج في الرقبة أثناء الليل، وربما السبب وضعيات نوم خاطئة لديك، فقد ذكرت أنك تنام على رقبتك، ولم أفهم تمامًا ما هي الوضعية، وإنما أقول لك أن وضعية النوم الصحيحة هي بالنوم على الجنب، ووضع مخدة متوسطة السماكة والقساوة بحيث تملأ تمامًا التجويف بين الرقبة والفراش، وذلك يعتمد على عرض الكتف والهدف هو جعل وضعية الرقبة أفقية ومتمادية مع فقرات الصدر، وعلى نفس الامتداد بحيث لا تكون مائلة نحو الأسفل نحو الفراش، ولا تكون مرتفعة بشكل حاد نحو الأعلى بعيدًا عن الفراش.

ربما هذا التشنج الرقبي هو السبب في تهييج العامل النفسي لديك بالخوف من الأمراض، وبالتالي يتسبب بهذا الإحساس بالاختناق, فالحل يجب أن يبدأ بتصحيح وضعية النوم أولا.

بالنسبة لانسداد الطرف الأيمن من الأنف، فهو كان يجب أن يتحسن بعد عملية غضروف الأنف ( حاجز الأنف الوترة )، وبما أنه لم يتحسن فإما أن الانحراف لم يتحسن بعد العملية بسبب فشل العملية, أو أن لديك بالإضافة لانحراف حاجز الأنف ( السابق ) ضخامة في القرين السفلي الأيسر من الأنف ( لحمية )، وهذه تحتاج علاج ببخاخات الكورتيزن الأنفية الموضعية، أو بالجراحة بكيها كهربائيًا أو بالليزر.

مع أطيب التمنيات بدوام الصحة والعافية من الله تعالى.