أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ضحى حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من المعروف أن العظام في المنطقة أسفل الركبة تقع تحت الجلد مباشرة، والسقوط على تلك المنطقة يؤدي إلى استثارة المستقبلات العصبية الموجودة تحت الجلد التي ترسل إشارات الألم بسبب ذلك السقوط، مما يؤدي إلى الشعور بالألم لفترة قد تطول وقد تقصر، وطالما أن المشي طبيعي فلا خوف ولا قلق.

ولعلاج الألم يمكنك عمل كمادات ثلج على المكان بالتناوب مع كمادات ساخنة، مع بعض المسكنات مثل كبسولات Celebrex 200 mg مرتين يوميا لمدة 7 إلى 10 أيام، وتناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية، كل أسبوع كبسولة واحدة، ويفضل أخذ حقنة فيتامين (د) جرعة 600000 وحدة دولية، تؤخذ في العضل كل 4 إلى 6 أشهر، مع الحرص على التعرض لأشعة الشمس المباشرة بملابس البحر لمدة نصف ساعة 4 أيام في الأسبوع، وشرب المزيد من الحليب وتناول منتجات الألبان، والتغذية الجيدة، مع تناول حبوب تحتوي على الحديد وعلى فوليك أسيد مثل كبسولات fefol مرة واحدة يوميا، وكل ذلك ضروري لتقوية الدم والمناعة.

وفقك الله لما فيه الخير.