أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا أدري هل لهذه الاستشارة علاقة باستشاراتك السابقة المتعلقة بمتلازمة (كلاينفلتر) لأن هذه المتلازمة تتميز بالنقص في هرمون الذكورة، مما يؤدي إلى ضعف الكتلة العضلية، وهناك احتياج دائم لأخذ هرمون الذكورة لتقوية الكتلة العضلية وتقوية الجسم عموماً، وتحتاج إلى تناول حبوب تحتوي على فوليك أسيد وحديد، مثل: حبوب ferose f وتناول كبسولات فيتامين د الأسبوعية 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة كل أسبوع لمدة 2 إلى 4 شهور بالإضافة إلى شرب المزيد من الحليب.

التمارين الرياضية هي الوحيدة التي تقوي عضلات الساقين، وعموماً لا يتراكم دهون في الساقين بل تتكون في معظمها من كتلة عضلية، وبالتالي لا يقل حجم الساقين بالنسبة للأماكن الأخرى التي تتراكم فيها الدهون، مثل الكرش والأرداف والفخذين عند عمل حمية غذائية، ووزنك متناسق مع الطول والمهم المتابعة مع استشاري الغدد الصماء، ومتابعة تحليل الهرمونات.

وفقك الله لما فيه الخير.