أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أصبحت حساسة وعصبية وأعاني من كثرة التفكير وعدم التركيز

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا فتاة في عمر الزهور، أمنياتي كثيرة، وأولها أن أعيش بسلام مع نفسي، تعرضت لمعاملة شبه قاسية من أهلي، وما زلت أتعرض لها؛ مما جعلني أتعب نفسيا، لم أشعر بحنان الأم والأب قط.

أصبحت حساسة وعصبية، وأضخم الأمور، وأخاف أحيانا، أعاني من كثرة التفكير وعدم التركيز، أمنيتي أن أصبح إنسانة طبيعية تحب نفسها، قوية نشيطة، حيوية، ناجحة.

أنا -إن شاء الله- سأتزوج بعد 4 أشهر، أتمنى أن أتزوج وأنا خالية من جميع ما أعاني منه؛ لكي لا تؤثر على حياتي الزوجية.

جزاكم الله خير الجزاء.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ الخنساء حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.

أختنا الكريمة: أولاً: نهنئك بقرب موعد زواجك، ونسأل الله تعالى أن يتمه على خير وبركة، ويسعدكما فيه.

شعورك بالمشكلة والتفكير في حلها يعتبر الخطوة الأولى في التغيير والتخطيط السليم لمستقبلك، فالذي نريده منك في البداية هو عدم التفكير في الماضي، وما حدث فيه من أحداث فإنها ولت ولم تعد، فالماضي نستفيد منه فقط في كيفية تجنب التجارب الفاشلة، وكيفية تدارك الأخطاء السابقة. وما حدث من الوالدين تجاهك اعتبريه امتحانا وابتلاء من الله تعالى، ولا بد أن تقابليه بالرضا والتسامح، والْتمسي لهم العذر في كل ما بدر منهم، فنحن مأمورون بطاعتهم لا بمحاسبتهم.

نقول لك: تجنبي الصفات الست التي تؤدي للشعور بالنقص، وهي:
- الرغبة في بلوغ الكمال.
– سرعة التسليم بالهزيمة.
– التأثير السلبي بنجاح الآخرين.
– التلهف إلى الحب والعطف.
– الحساسية الفائقة.
– افتقاد روح الفكاهة.

وداومي على فعل الطاعات، وتجنبي فعل المنكرات، وليكن همك هو إرضاء المولى عزً وجل وليس الناس، فبرضاه يكتب لك القبول بين الناس.

انظري للحياة الزوجية بأنها حياة جديدة مختلفة عن حياتك السابقة، فيها تتكامل الأدوار، ويتبادل فيها الاحترام والتقدير، والنظر إلى محاسن الطرف الآخر، وغض الطرف عن عيوبه، وحفظ أسراره، والسعي لراحته، فبحسن تبعلك تسعدين -إن شاء الله- مع زوجك.

وفقك الله لما يحبه ويرضاه.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
كيف أتخلص من الخوف والقلق الشديد من مواجهة المشاكل والأشخاص؟ 1305 الخميس 16-07-2020 06:12 صـ
أتمنى أن أتخلص من التردد والخوف الذي يقيدني ويشعرني بالعجز. 872 الثلاثاء 14-07-2020 03:06 صـ
عندما أغضب لا أستطيع كتمان غضبي نهائيا.. كيف أعالج نفسي؟ 1008 الثلاثاء 07-07-2020 05:58 صـ
أحس بالإحراج كثيرا ولا أستطيع مواجهة الناس، فهل من حل؟ 1300 الاثنين 06-07-2020 02:23 صـ
لا أستطيع التفكير إلا في رضا الناس.. كيف أتخلص من ذلك؟ 1965 الأربعاء 24-06-2020 03:47 صـ