أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : لدي بروز في الضلع الأول من أضلاع القفص الصدري.. كيف أعالج هذا البروز؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

أعاني من بروز في الضلع الأول من أضلاع القفص الصدري بدون أي ألم، وقد حاولت زيادة الكتلة العضلية في هذه المنطقة العلوية من الصدر لإخفاء هذا البروز إلا أنها غير مستجيبة تمامًا للزيادة العضلية، كيف لي أن أعالج هذا البروز؟

وشكرًا.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ mohamed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

البروز الذي لا يؤثر على الدورة الدموية، ولا يؤدي إلى الضغط على الأعصاب ليس منه خطورة، ولا يحتاج إلى عمليات للتصحيح وتناول البروتين الحيواني من الدجاج واللحوم الحمراء والأسماك يؤدي إلى زيادة الكتلة العضلية في الجسم كاملا، وبالتالي تأخذ تلك المنطقة حظها من تلك الزيادة، وإذا كنت تعاني من النحافة، حيث لم يتم ذكر الوزن في الاستشارة، فيمكنك تناول الأطعمة التي تساعد في زيادة الوزن مثل: التمور، وشرب خليط الموز مع الحليب، وتناول البروتين الحيواني والنشويات مثل الأرز والمكرونات والخبز، وتناول الفواكه والخضروات لكي تمد الجسم بما يحتاجه من الأملاح المعدنية والعناصر الغذائية.

مع ضرورة تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية، وتناول أقراص الكالسيوم لتقوية العظام وممارسة قدر من الرياضة، ولكل ذلك تأثير مباشر على ضبط الوزن، وتقوية العضلات لإخفاء ما يبرز من العظام.

وفقك الله لما فيه الخير.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أعاني من تعب في الصدر وسرعة في التنفس مع صوت صفير 2604 الاثنين 06-07-2020 04:34 صـ
هل وجود ألم في الصدر دليل على مرض القلب؟ 45781 الأربعاء 26-02-2020 12:15 صـ
هل الحساسية تسبب ألما في الصدر؟ 29224 الأحد 09-02-2020 05:06 صـ
أعاني من ألم في الصدر والكتف، أرجو التشخيص. 30265 الخميس 30-01-2020 04:52 صـ
هل الشعور بألم الصدر دليل على وجود علة في القلب؟ 23068 الأربعاء 25-12-2019 04:58 صـ