أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Mimis حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

النحافة تؤثر على الكتلة العضلية للجسم بما في ذلك عضلات الصدر الموجودة خلف الثدي، مما يؤثر على حجم الثدي، ويبدو أصغر من الطبيعي، وزيادة الوزن من خلال تناول بعض المشروبات والأطعمة التي تحتوي على بعض الخصائص الهرمونية والسعرات الحرارية، والقيمة الغذائية العالية، مثل: العسل وفاكهة التين الطازج والتمور، وتناول مطحون الحلبة والسمسم والفول السوداني والمكسرات، مضافاً إلى السمن البلدي، وتناول حليب الصويا أو كبسولات فيتو صويا، بالإضافة إلى شرب أعشاب البردقوش والمرمية وتلبينة الشعير المطحون، كل ذلك يساعد على زيادة الوزن للجسم عموماً وللثدي على وجه الخصوص.

هناك فائدة أخرى من تناول تلك الأطعمة والمشروبات وهي: المساعدة في تنظيم الدورة الشهرية في حال وجود عدم انتظام فيها، وفي خلال 6 شهور سوف يتغير الوزن وحجم الثدي.

وبعد الزواج والحمل إن شاء الله يكبر الثدي بالطبع، وليس للتمارين علاقة بكبر حجم الثدي، والمنتجات المعلن عنها ليس عليها دراسات علمية وليس عليها موافقات من المؤسسات العلمية، ولذلك لا يصح تناولها أو الاعتماد عليها، ولكن اللياقة البدنية العالية والغذاء الصحي يحسن من حجم العضلات الموجودة خلف الثدي كما قلنا، وبالتالي تساعد في زيادة الحجم، وإذا كان لديك مشاكل في الدورة الشهرية فيمكنك زيارة طبيبة نسائية لعمل الفحوصات اللازمة لذلك.

كذلك فإن حبوب الخميرة قبل الأكل تساعد على فتح الشهية مع تناول المخللات، مثل الزيتون والخيار المخلل له دور في فتح الشهية، وتناول الفطائر المنزلية وتعويض عدم الرغبة في الأكل بتناول وجبات خفيفة ومتكررة.

حفظك الله من كل مكروه وسوء، ووفقك لما فيه الخير.