أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نهى حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا قلق من نزول بعض الإفرازات البنية، حيث إنها تمثل قطرات بسيطة من الدم نزلت قبل موعد الدورة مختلطة ببعض الإفرازات الفرجية الطبيعية، وقد يحدث ذلك مع التوتر والقلق الذي يصاحب الزواج، لأن الدورة الشهرية نظام هرموني يتأثر كثيرا بالحالة النفسية المزاجية، وقد يحدث الحمل مباشرة وقد يتأخر لعدة شهور، وهذا أمر طبيعي، المهم أن تستمتعي بحياتك، ولا تجعلي قضية الحمل من اليوم الأول قضية حياة أو موت، وسوف يمن الله عليكما بما تقر به العيون فلا قلق -إن شاء الله-.

مع ضرورة إنقاص الوزن من خلال عمل حمية غذائية تعتمد على تناول البروتين الحيواني، والفواكه والخضروات، وترك الدهون، والنشويات، والحلويات التي تؤدي إلى زيادة الوزن، مع الحرص على ممارسة قدر من الرياضة خصوصا المشي، وتناول مقويات للدم تحتوي على الحديد، وعلى فوليك أسيد، وتناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية، جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة كل أسبوع لمدة 2 إلى 4 شهور، وشرب المزيد من الحليب في غير وقت أخذ كبسولة الحديد؛ حتى لا يؤثر الكالسيوم على امتصاص الحديد.

حفظكم الله من كل مكروه وسوء، ووفقكم لما فيه الخير.