أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ yassine حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

واضح أنك عانيت من أعراض توتر ناتج عن ضغط الامتحان، ونحن نعتبر أن هذه ردة فعل طبيعية، ولا تتطلب تدخلاً بالأدوية في كثير من الأحيان، بل تحتاج إلى دعم نفسي حتى تنتهي فترة الامتحانات، وهذا يعكس الفرق بين نظرة الطبيب المختص والصيدلي، وأنه في كل الأحوال الصيدلي غير مدرب لتشخيص الأمراض، بالرغم من معرفته بالأدوية واستعمالاتها.

إذا كان منذ البداية لا ننصحك باستعمال الأدوية؛ فإنه من باب أولى ألا تعود لاستعمالها بمجرد التفكير بالحالة، وعليك باللجوء لبعض الحيل البسيطة؛ بالانشغال بشيء آخر لكي لا تسترسل في التفكير فيها، ومن الأشياء المفيدة الرياضة، والجلوس مع الأصحاب، والصلاة والذكر.

وفقك الله.