أرشيف الاستشارات
عنوان الاستشارة : كثرة المشي هل تضر بالصحة، أو دوالي الخصية؟
السلام عليكم
أنا شاب عمري 24 سنة، طولي 172 سم، ووزني تقريبا 70 كيلو أو أقل، ولكن لدي بطن ليست كبيرة، ولكنها موجودة، وأريد التخلص منها، أقوم بالمشي لمسافات طويلة تصل 4 أو 5 كيلو، فهل هذا خاطئ؟ وهل تضر بصحتي كثرة المشي؟
لدي أيضا دوالٍ بالخصية، فهل المشي لمسافة طويلة يزيدها؟ وهل المشي يحرق الدهون ويخسس؟
وبالنسبة للوجه: بشرتي دهنية، ولدي دهون -ولكنها ليست كبيرة- تحت الرقبة، وليست واضحة، فما الحل للتخلص من الدهون الموجودة تحت الوجه؟
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن للمشي فوائد كثيرة للجسم، وينصح بالاستمرار بالمشي دائما لما له من فوائد على القلب والمفاصل، وسكر الدم، والشحوم، والكوليسترول، وكذلك فوائده على الحالة النفسية، وتنشيط الجسم، وتقوية العضلات، وتنشيط الدورة الدموية.
لذا يتوقع أن يكون تأثيره على دوالي الخصية إيجابيا وليس سلبيا.
وبالنسبة لدهون الوجه: يمكنك المتابعة مع طبيب مختص بأمراض الجلد؛ للكشف، والعلاج.
نرجو من الله لك دوام الصحة والعافية.
أسئلة متعلقة أخري | شوهد | التاريخ |
---|---|---|
أشكو من أعراض نفسية وعضوية وتحاليلي سليمة. | 1270 | الاثنين 10-08-2020 01:16 صـ |
ما زلت أعاني من القلق والتوتر وأخشى من الأدوية، أفيدوني. | 3207 | الثلاثاء 21-07-2020 02:58 صـ |
أعاني من وسواس قهري، ما العلاج؟ | 2745 | الخميس 16-07-2020 05:48 صـ |
هل تساعد تمارين البطن على التخلص من الغازات؟ | 1386 | الاثنين 13-07-2020 10:20 مـ |
القلق والتوتر يعيقانني عن التفكير بأمور حياتي، كيف الخلاص؟ | 1559 | الأحد 12-07-2020 11:49 مـ |