أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مهدي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا يمكن للشرخ في الفقرات أن يستمر لسنوات، بل شروخ العظام تلتئم في أيام وليس سنوات، وألم الظهر المزمن يحتاج إلى تصوير بأشعة الرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية؛ لتحديد سبب الألم على الفقرات القطنية.

وحتى في حال تشخيص انزلاق غضروفي فإن أكثر من 70 إلى 90 % من حالات الانزلاق تستجيب للعلاج التحفظي بعيداً عن الجراحة، مع تجنب العادات التي تؤدي إلى ألم الظهر، مثل الاتكاء على الكوع، والجلوس الخاطئ، وحمل الأشياء الثقيلة في وضع الركوع يؤدي إلى الإحساس بالألم، ويجب أن يتم ذلك بمساعدة الآخرين، وفي وضع القرفصاء.

ومن المهم تناول مقويات للدم، وتناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية، أو أخذ حقنة فيتامين د 600000 وحدة دولية في العضل، مع شرب كمية كافية من الحليب، وأخذ أقراص الكالسيوم، والنوم على فراش طبي صلب أو على الأرض، والنوم العميق الكافي أثناء الليل؛ لأن الجسم أثناء النوم يفرز مواداً مسكنة تسمى (إندورفينز) لها مفعول مسكن قوي أثناء النوم تُعطي الإنسان الإحساس بالراحة في الصباح الباكر.

ويمكنك لعلاج الألم عند الضرورة تناول كبسولات: Celebrex 200 mg صباحا ومساء، وقرصين muscadol ثلاث مرات يوميا لمدة 10 أيام، وأخذ حقن neurobion يوماً بعد يوم في العضل؛ لعلاج نقص فيتامين ب المركب، وتغذية الأعصاب، والتعود على الاستحمام بالماء الساخن؛ لأنه يعطي نشاطاً وحيوية.

وفقك الله لما فيه الخير.