أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أشعر بقلق وانقباض القلب ورعشة في اليدين فما حالتي؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم

أشعر بالقلق الدائم، وانقباضٍ في قلبي، وأحيانًا بضربات قلب سريعة، وعملت تحاليل، وكلها سليمة، والكوليسترول عال قليلاً، ولا أستطيع النوم جيدًا، وأحيانًا عندي رعشة في اليدين ورفة في العين، وخائف أن يكون عندي مشكلة في الأعصاب أو أن يكون هناك ما يُقلق!

شكرًا لكم.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الشعور بالقلق الدائم والخفقان أو تسارع نبض القلب والرعشة في اليدين والرفة في العين؛ يعود في الغالب إلى حالة تسمى مرض التوتر أوالقلق (Anexity)، وهذا المرض أحد الأمراض النفسية التي تقع تحت قائمة العصاب، وهو مرض يعاني منه كثير من الناس دون أن يلتفت لذلك أحد.

قد تحتاج إلى زيارة طبيب نفسي لعمل تحليل نفسي، وإخراج ما بداخل النفس من توتر وقلق، ولأن هناك بعض الأمراض الأخرى التي تتشابه مع مرض التوتر، ومنها مرض الخوف الاجتماعي أو (phobias)، ولكن التوتر والقلق في مرض الخوف يزيد عند التعامل مع الآخرين، ويهدأ عندما تكون منفردًا.

من المهم فحص صورة الدم (CBC)، وفحص وظائف الغدة الدرقية، وتناول العلاج المناسب حسب نتيجة التحليل، مع ترك التدخين إذا كنت مدخنًا، مع المصالحة مع النفس، وتغذية الروح كما نغذي الجسد؛ من خلال الصلاة على وقتها وبر الوالدين وقراءة ورد من القرآن والسماع للترتيل في السيارة وفي البيت، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، كل ذلك يحسن الحالة المزاجية، ويساعد الدواء على العلاج، ثم الكتابة لنا مرة أخرى على الموقع للاطمئنان على حالتك -إن شاء الله-.

وفقك الله لما فيه الخير.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
تشوش الأفكار والقلق ما علاجها؟ 760 الأحد 16-08-2020 01:42 صـ
أعاني من القلق ولا أدري ما سببه؟ وكيف يمكن علاجه؟ 630 الأحد 16-08-2020 02:32 صـ
أريد علاجا للقلق والتوتر لا يسبب زيادة الوزن. 1558 الثلاثاء 11-08-2020 05:25 صـ
هل ما أعاني منه قولون عصبي أم مرض آخر؟ 9857 الأحد 16-08-2020 01:24 صـ
عاد إلي القلق وانتكست حالتي فهل من علاج بديل؟ 3852 الأربعاء 29-07-2020 05:58 صـ