أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مبارك حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أيها الفاضل الكريم: حالتك -إن شاء الله تعالى- حالة بسيطة، فالقلق والتوتر يؤدي إلى انقباضات عضلية في كثير من أجزاء الجسم خاصة الصدر، وحين ينقبض القفص الصدري يحسّ الإنسان بشيء من الضيقة الشديدة، والكتمة، وشيء من الثقل في صدره، ويُعرف تمامًا أن التوترات من هذا النوع تؤدي إلى ما يُعرف بالأعراض النفسوجسدية أو السيكوسوماتية، التي ربما تشمل الشعور بالخمول وعدم التوازن واعتلال الصحة بصفة عامة.

أيها الفاضل الكريم: أنت ذكرت أنك لا تريد أدوية مهدئة، وهذا أمر أُقدِّره تمامًا، لكن أقول لك: لا تحرم نفسك من نعمة العلاج، فما جعل الله من داء إلا جعل له دواء، فتتداووا عباد الله، علمه من علمه وجهله من جهله، ولا شك أنه أفضل كثيرًا للإنسان أن يكون ممَّن يعلمون فائدة العلاج، ويبحثون عنهم خاصة عند الأطباء الثقة.

فأنا أنصحك –أيها الفاضل الكريم– قبل أن تُقرر في موضوع الدواء -سلبًا أو إيجابًا– اذهب إلى طبيب نفسي، حالتك بسيطة جدًّا، لا تحتاج لأدوية منومة، ولا لأدوية إدمانية، أحد أدوية القلق سوف يساعدك كثيرًا، وبعد ذلك استمر في حياتك بكل تفاؤل وإقدام: مارس الرياضة، نظِّم وقتك، وأكثر من التواصل الاجتماعي.

وهذا الضيق الذي يأتيك في أثناء الصلاة لا شك أنه من الشيطان، فالقلق النفسي يُسبب لك الكتمة في الصدر، والشيطان يُصور لك الأمر بضخامة شديدة، والصلاة مُريحة للنفس، ولا تُسبب ضيقة في الصدر.

فيا أيها الفاضل الكريم: لا تستسلم أبدًا لسلطان الشيطان، فليس له سلطان على الذين آمنوا وعلى ربهم يتوكلون، فأكثر من الاستعاذة بالله العلي العظيم من الشيطان ومن مكائده، واحرص على صلاتك، وكن متفائلاً، واذهب إلى الطبيب، ولا تتخذ موقفًا سلبيًا من الدواء، أنت لا تحتاج لأدوية كثيرة، دواء واحد من النوع السليم كما ذكرت لك، ولا تحرم نفسك أبدًا من نعمة الصحة والعافية، وارجع لممارسة الرياضة، هذا كله فيه خير كثير لك.

وموضوع نزول الوزن أيها الفاضل الكريم: ما دام الأطباء أكدوا لك أنك جسديًا سليمًا، فهذا يعني أن القلق والتوتر هو الذي سبب لك ذلك، وهذا أيضًا سببًا حتميًا لأن تتعالج من التوتر والقلق، فلا تحرم نفسك من نعمة العلاج.

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.