أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ الدهمشيه حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أيتها الفاضلة الكريمة: حالتك هذه ربما تكون ناتجة عن نوع من المخاوف الاجتماعية البسيطة، والتي أفقدتك الثقة في نفسك، لكن أيضاً قد تكون ناتجة من حالة شكوكية ظنانية، أنك ذكرت أنك تحسين أن البنات يتكلمون عنك ويطالعونك، هنا أقول لك أن عقار (سبرالكس)، قد لا يكون الدواء الأفضل، الشيء الصحيح هو أن تذهبي وتقابلي الطبيب النفسي، لأن حالتك تحتاج للمزيد من الاستفسارات والاستقصاء، وعلى ضوء ذلك توضع لك الخطة العلاجية الصحيحة فيما يتعلق بالأدوية والوسائل الأخرى.

وبصفة عامة نصيحتي لك، هو أن تحقري هذه الأعراض تماماً، وأن لا تهتمي بها، وأن تتجاهليها، وتخيري صديقة واحدة كوني قريبة منها، وبعد ذلك وسعي من شبكتك الاجتماعية، كوني مع المزيد من الصديقات، البنات ذوات الأخلاق الرفيعة والمتميزات، سوف تحسين بطمأنينة أكثر حين تكونين معهن وهكذا، تزيدي من تواصلك الاجتماعي، مع تحقير فكرة أنهم يضحكون عليك، أو أنهم يتكلمون عنك، هذه ليست صحيحة، وفي ذات الوقت تواصلي مع الدكتورة أو الأستاذة في الجامعة، لأن الأستاذة لا يمكن أن تكون أبداً من الذين يضحكون عليك أو يستهزئون بك، وتحدثي معها حول هذا الموضوع، وأنا متأكد أنك سوف تجدين منها الكثير من المساندة في أثناء الفصل الدراسي، اجلسي دائماً في الصفوف الأمامية، وحاولي أن تكون لك مشاركات إيجابية هذا مهم جداً، النشاط المنزلي جيد، وتفاعلك الأسري ممتاز، وهذا أيضاً سوف يساعدك كثيراً، أرى أن الحالة بسيطة لكن مقابلة الطبيب النفسي مفيدة أيضاً.

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً.