أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أسماء حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن الأعراض التي تعانين منها تعتبر غالباً بسبب القولون العصبي، وخاصة وأنك والحمد لله ليس لديك أي أمراض مزمنة، كالضغط أو السكري، ومع ذلك يمكنك المتابعة مع طبيب مختص بالأمراض القلبية لإجراء الاختبارات اللازمة والاطمئنان، وإليك بعض المعلومات عن القولون العصبي أو تشنج القولون القولون العصبي.

هو من الأمراض السليمة، وسببه الحساسية الزائدة في جدران الأمعاء؛ مما يؤدي لتقلصات شديدة وغازات وآلام في البطن، ولا توجد أي إصابة عضوية في الجسم أو في الأمعاء، وتكون كل التحاليل والدراسات والفحوص سليمة، وتنتج الأعراض بسبب الغازات في البطن، والتي تسبب آلاماً في البطن وارتخاء عاما، وأحياناً ضيق في النفس وتسرع ضربات القلب، وتكون أعراضه أحياناً مشابهة لآلام القلب، أحياناً يترافق معها إسهال أو إمساك، مع تغير عدد مرات التبرز، وطبيعة البراز.

ومن المواد المهيجة للقولون:
الثوم، والبصل، والأطعمة الحارة: (كالفلفل، والتوابل، والشطة الحارة)، والتدخين، وشرب المنبهات بكثرة كالشاي والقهوة، والبقوليات الجافة: (كالحمص، والعدس، والفول)، وبعض الخضار: (كالكرنب، والملفوف)، والأطعمة المقلية.

ومن الأطعمة المهدئة للقولون:
الكمون المطحون مع الطعام، البابونج، اليانسون، النعناع، الزنجبيل، الحلبة.

ومن المهم أيضاً اتباع النصائح التالية:
بالنسبة للطعام:
- عدم تناول وجبة كبيرة الحجم، وإنما تناول وجبات صغيرة ومتعددة.
- عدم تناول السوائل أثناء الطعام، وخاصة المشروبات الغازية.
- عدم النوم بعد الطعام مباشرة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الاعتياد على شرب الشاي الأخضر بالنعناع أو بالبابونج.

ومن الأدوية المساعدة:
- (الديسفلاتيل)، حبة مرة إلى ثلاث مرات يومياً.
- (الدوسباتالين)، حبة مرة إلى ثلاث مرات يومياً.

والله الموفق.