أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Ahmad ehab حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من الواضح أنك تعاني من قلق المخاوف، وقد تجسَّد لديك في شكل أعراض عضوية وجسدية، وقطعًا المخاوف المرضية تقود الإنسان إلى كثير من الوسوسة مما يؤدي للشعور بالضيق والكدر وعدم الارتياح، ويبدأ الإنسان في رحلة المتاعب الخاصة بالتنقل بين الأطباء دون جدوى، وكل صباح وكل مساء تأتيه فكرة عن مرض جديد، أو علة جديدة أُصيب بها، أو سوف يُصاب بها.

أيها الفاضل الكريم: أنا أفضل أن تذهب وتقابل طبيبًا نفسيًا، فالأمر بالنسبة لك من وجهة نظري يحتاج لذلك، أنت أعراضك جُلِّها عضوية، لكن أؤكد لك أن منشأها وجوهرها ودوافعها نفسية، وأنت تحتاج لتناول أحد مضادات القلق المخاوف الوسواسي، ومن أفضلها عقار يعرف تجاريًا باسم (زيروكسات Seroxat)، ويسمى علميًا باسم (باروكستين Paroxetine)، أو عقار يعرف تجاريًا باسم (زولفت Zoloft)، أو عقار يعرف تجاريًا أيضًا باسم (لسترال Lustral)، ويسمى علميًا باسم (سيرترالين Sertraline).

وفي ذات الوقت تحتاج أن تقوم بضوابط سلوكية معينة، أهمها:
• ألا تتنقل بين الأطباء.
• أن تمارس الرياضة.
• أن تُحسن إدارة وقتك.
• أن تحرص على صلواتك في المسجد.
• أن تحرص على الأذكار، فهي باعثة على الطمأنينة.
• أن تكون لك خطط تُدير من خلالها حياتك؛ لأن الإنسان حين يُفكر وتكون له برامج حياتية ومستقبلية وأهداف لا بد أن يؤدي ذلك إلى إزاحة الفكر السلبي الوسواسي؛ لأن المتناقضات لا تلتقي أبدًا في حيِّزٍ فكريٍ واحدٍ، بمعنى: الآمال والدوافع الإيجابية لا تلتقي أبدًا مع الوسوسة والمخاوف، وإن جعلت التفكير الإيجابي هو ديدنك هذا يؤدي إلى إزاحة تامة للفكر السلبي.

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.