أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أنس حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

العادة السرية هي عادة ضارة، وهي من أهم الأسباب التي تؤدي إلى هذه الأعراض، ولذلك عليك بالابتعاد عنها نهائيا، والتوبة إلى الله من فعلها.

كما أن الإرهاق المزمن، وضعف التغذية؛ يؤديان إلى مثل هذه الأعراض، ونقص بعض المواد الغذائية في الجسم قد يؤدي إلى أعراض مماثلة، أو تفاقم الأعراض.

عليك بالتركيز على الغذاء السليم، والرياضة، واختيار نمط حياة صحي، وإذا ما استمرت الأعراض؛ فيمكنك زيارة الطبيب مرة أخرى.

وبالله التوفيق.