أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : التثاؤب وخروج هواء من الفم أثناء الكلام والقراءة، السبب والعلاج

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم

أنا أعاني من مشكلة -لما أتكلم أو أقرأ أي كتاب- كثرة التثاؤب وإخراج الهواء من الفم يعني أتوقف عن الكلام وأخرج هواء من فمي كالغازات لكنها مجرد هواء وليس غازات.

ما سبب هذه المشكلة وكيف أعالجها؟

مدة قراءة الإجابة : دقيقة واحدة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ sam حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

عليك بممارسة الرياضة، والقراءة وأنت جالس، وأخذ قسط كاف من الراحة قبل البدء بالقراءة، كما عليك بالابتعاد عن الإرهاق المزمن، وذلك بتناول الأطعمة الصحية، والإكثار من شرب الماء، وأخذ قسط كاف من النوم المريح.

وبالله التوفيق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أشعر بصداع وتوهان عندما أخرج من البيت! ما سببه؟ 1642 الاثنين 13-04-2020 04:16 صـ
أعاني من مشكلة كثرة النوم التي تؤثر على دراستي، فماذا أفعل؟ 3338 الأحد 26-05-2019 08:00 صـ
التعب والإرهاق المزمن وكثرة النوم وضعف الذاكرة 4412 الخميس 28-02-2019 06:06 صـ
أشعر بأني مازلت أريد النوم حتى بعد استيقاظي من نوم طويل 5004 الأحد 30-12-2018 07:20 صـ