عنوان الاستشارة: هل تساعد المشدات والضواغط على التنحيف؟

هذه الوسائل يمكن أن تساعد، لكن لا يجب الإكثار من استخدامها؛ لأن الضغط على البطن لفترة طويلة يمكن أن يسبب بعض المشاكل لبعض الأشخاص، مثل من يعانون من الارتجاع المريئي، أو مشاكل الجهاز التنفسي، واستخدامها تحت إشراف متخصصة يمكن أن يساعد أكثر.



أما تناول الزنجبيل، والكمون، وغيره، فله دور في حرق الدهون، لكنه بالطبع لا يقوم بكل شيء، فلابد من تقليل السعرات الحرارية المتناولة، وممارسة الرياضة المناسبة.



والله الموفق.