أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرًا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

لم تذكر سبب التقوس في الساقين، إن كان بسبب نقص الفيتامين (د) فهو قد يسبب آلاماً في الجسم، وفي العضلات والعظام، ولذا فإنه يفضل إجراء تحليل للفيتامين د.

ونقص الفيتامين بـ12 نادر جدًا في مثل سنك، إلا إذا كنت لا تأكل اللحوم الحمراء، وعلى كل حال فإنه ليس السبب في مثل هذه الأعراض التي تشكو منها.

والآلام التي تشكو منها واضح أنها في العضلات، وآلام عضلات الرقبة شائعة جدًا، خاصة إن كنت ممن يجلس على الكمبيوتر فترة طويلة، أو تضع اللاب توب على رجليك، وتحني رقبتك للأمام فهذه الآلام تكون من العضلات، وهو يكون بسبب شد في العضلات، وقد ينتشر الألم إلى الذراعين.

ويمكن التأكد بأن تحني رأسك إلى الطرف الأيمن، فإن كان هناك آلام في الرقبة من الناحية اليسرى، وإن أملت رقبتك إلى اليسار وكان هناك آلام في الطرف الأيمن؛ فإن سبب هذه الآلام هي العضلات، أما إن كان هناك آلام في الطرف الأيمن عند انحناء الرقبة للطرف الأيمن؛ فإنه في هذه الحالة يجب إجراء رنين مغناطيسي للرقبة؛ للتأكد من عدم وجود ضغط على جذور الأعصاب.

وفي حال أن يكون الألم من العضلات؛ يجب البحث عن السبب، وفي معظم الحالات يكون السبب هو الوضعية غير الصحيحة للرقبة ولفترة طويلة، مثل: الجلوس على الكمبيوتر، أو أثناء العمل والرقبة منحنية للأمام.

والعلاج يكون -أولًا- بتصحيح الوضعية، بأن يكون الرأس مستقيمًا مع الرقبة، وليس مائلًا للأمام، والجلوس بشكل مستقيم أمام الكمبيوتر، بحيث يكون مستوى النظر في أعلى الشاشة، ويكون هناك مخدة خلف الظهر، وإجراء علاج طبيعي؛ لإعادة العضلات إلى وضعها الطبيعي.

قبل إجراء تخطيط الأعصاب يفضل إجراء صورة بالرنين المغناطيسي للرقبة، وقد لا تحتاج لتخطيط الأعصاب.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.