أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ إنسانة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا لك على الكتابة إلينا مجددا، وقد قرأت سؤاليك السابقين، أعانك الله وخفف عنك.

من قال: إن الله إن أحب إنسانا أعطاه كل ما يريد هذا الإنسان؟

الذي نعرفه أن الله تعالى إن أحب عبدا ابتلاه، للرفع من مكانته، ولحكمة يعلمها قد لا ندركها الآن.

الله يعطي الجميع، إلا أن ظروف معيشتهم تختلف؛ مما قد يجعل بعضهم اجتماعيا، والبعض الآخر انطوائيا، وهكذا تتنوع وتتعدد الشخصيات، والحياة بحاجة لهؤلاء وهؤلاء، ولو كان الناس نوعا واحدا لفسدت الحياة.

مما أعرفه يقينا ومن تعاملي مع المئات من الناس، أن كثيرا من الناس ممن يبدو أنه اجتماعي ومنطلق، ولا يرتبك من لقاء الناس، كثير من هؤلاء الشجعان والسعداء، والذين يضحكون، كثير منهم يعاني من درجة من درجات الرهاب أو الارتباك الاجتماعي، وليس كما يبدو على السطح، إلا أنهم يضغطون على أنفسهم، ويحاولون تجاوز خوفهم وارتباكهم، ونحن لا نرى ما في داخلهم، وإنما نرى الظاهر منهم.

فالخيار لنا فيما إذا أردنا أن نحرر أنفسنا من القيود التي تكبلنا، أو نبقى مقيّدين بها. وليس هناك حاجة أن يكون الأمر تحت مبدأ (كل شيء أو لا شيء).

أي أنك لست مضطرة في أن تكوني في غاية الانطلاق الاجتماعي والجرأة والضحك والانفتاح، أو في حالة شديدة من الرهاب الاجتماعي واعتزال الناس.

أرجو أن تعيدي قراءة أجوبتي السابقة، وبضوء هذا الجواب، ومن ثم تحاولي من جديد، خطوة خطوة.

وكحل أخير: هناك علاج دوائي ونفسي معرفي سلوكي للرهاب الاجتماعي، وما عليك إلا أن تأخذي موعدا مع عيادة الطب النفسي وكما يفعل الكثيرون ممن يعاني من الرهاب الاجتماعي.

وبالتوفيق.