أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Mostafa حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الإرهاق واضطراب النوم، والضجيج والجهد العضلي الزائد، والنوم على وسادة عالية، والفراش اللين، وتناول المنشطات الجنسية قبل الجماع، كل ذلك يؤدي إلى صداع خلفي، بسبب الشد العضلي لعضلات الرأس والرقبة الخلفية أو بسبب المضاعفات الجانبية للمنشطات، وبالتالي فتنظيم الوقت وعدم التعرض للضجيج والصوت العالي، والنوم العميق، والنوم على وسادة جيدة، يساعد على التخلص من تلك الآلام، مع تناول قرصين من حبوب باراسيتامول عند الضرورة، وفي حال عدم جدواها يمكنك تناول كبسولات celebrex 200 mg وكبسولات myolgin واحدة من كل نوع عند الضرورة.

مع عمل تحليل صورة دم CBC ومتابعة قياس ضغط الدم، وتناول المخللات في حال هبوطه عن 110/ 70 كما يمكنك تناول حبوب فيتامينات مثل رويال جلي واوميجا3 وحبوب الحديد Ferose F وتناول كبسولات فيتامين د الأسبوعية 50000 وحدة دولية لمدة 2 إلى 4 شهور، والتغذية الصحية السليمة، والتعود على الاستحمام بالماء البارد، لأنه ينشط الدورة الدموية، ويمد الجسم بالنشاط والحيوية.

وفقك الله لما فيه الخير.