أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ sarah حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هذه أعراض القولون العصبي، لكن على المريض أن يعرض الأمر على طبيب متخصص في مجال الجهاز الهضمي، لإجراء الفحوصات المناسبة؛ للتأكد من عدم وجود مشكلة عضوية مثل التحسس من بعض الأطعمة أو التهابات القولون، ويمكن لك تنظيم حياتك بصورة مناسبة تعينك على التخلص من هذه الأعراض، مع التقليل من استخدام العلاجات، وذلك بتناول كميات كبيرة من المياه، وتناول الألياف والأطعمة الصحية، وتنظيم الوجبات والتخلص من الإمساك، وممارسة الرياضة، واستخدام المشروبات العشبية مثل: الشاي الأخضر والنعناع، وتقليل الأطعمة السكرية، والتقليل من استهلاك القمح الأبيض واستخدام الخبز الأسمر كبديل مناسب، والابتعاد عن القلق والتوتر، وأخذ قسط كاف من الراحة، وممارسة هوايات جديدة، وستجدين تغييرا كبيرا بعون الله في الأعراض.

شافاك الله وعافاك.