عنوان الاستشارة: غور العين.. أسبابه وعلاجه

غور العين هو حالة عامة تصيب الكثيرين, وهو يحدث بسبب التقدم في السن, وكذلك هناك مسببات أخرى أهمها: الضغط النفسي, سوء التغذية, جفاف الجسم نتيجة لنقص الماء، وكذلك الإرهاق نتيجة لقلة النوم.



هناك أقوال كثيرة واستعمالات لعلاج هذا، ولكن أهم شيء لعلاج هذا الشيء هو:

-أولًا: عدم إرهاق العين بالاستعمال المفرط للأجهزة الإلكترونية.



-وكذلك الأهم أخذ قسط وافر من النوم وليلًا.



-أخذ غذاء متوازن، وكذلك يجب تناول الفواكه والخضروات؛ لما تحتويه من فيتامينات.



-ويجب تناول السوائل بكمية كافية خصوصًا الماء.



-وطبعًا ينصح بعدم التدخين.



أما العين فيجب غسلها بالماء البارد.



وبالله التوفيق.