عنوان الاستشارة: هل توجد مواقع لتعليم تمارين الاسترخاء بالفيديو?
2014-12-25 03:52:32
يا دكتور: هل توجد مواقع لتعليم تمارين الاسترخاء بالفيديو? فقد عجزت أن أطبقها، إذ يصعب فهمها.
جزاك الله خيرا.
نعم توجد عدة مواقع –أيها الفاضل الكريم– لا أستحضرها الآن، لكن إذا دخلت على اليوتيوب، وعلى موقع جوجل؛ سوف تجد الكثير من تمارين الاسترخاء.
معظم التمارين الجيدة باللغة الإنجليزية، وتُسمى (Relaxation exercises).
باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
(المصدر: الشبكة الإسلامية)
ساهم بدعم الموقع ليستمر العطاء