أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Ashwaq حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

دائماً ما ننبه الإخوة والأخوات الذين يرسلون استفساراتهم بضرورة كتابة السن والوزن بشكل دقيق؛ لأن كل فئة عمرية لها أمراض مختلفة عن الفئة العمرية الأخرى، والألم في القدم أو الساق عند سيدة في 50 يختلف عن عمر 20 مثلاً، والسمنة لها دور في الضغط على المفاصل أيضاً، إذا كان الوزن زائداً.

وعموما نقص فيتامين دال، ونقص فيتامين ب المركب، والأنيميا أو فقر الدم، يؤدي إلى تلك الأعراض التي تعانين منها، ولعلاج تلك الآلام يمكنك تناول كبسولات فيتامين د 50000 وحدة دولية كل أسبوع واحدة، و لمدة 2 إلى 4 شهور، أو أخذ حقن فيتامين د 600000 وحدة دولية من 4 إلى 6 شهور، وتناول كبسولات رويال جلي وأوميجا 3 يوميا واحدة من كل نوع، لمدة شهرين، مع التعود على المشي، وممارسة قدر من التمارين الرياضية قبل النوم، وفي الصباح عند الاستيقاظ، وضبط الوزن؛ إذا كان زائداً، من خلال الحمية والرياضة.

والأمر يتطلب كذلك الاستحمام بالماء البارد؛ لأنه منعش للدورة الدموية، وعمل كمادات ثلج على المكان الأكثر إيلاماً، بالإضافة إلى ذلك يمكنك أخذ حقن neuorobion ( فيتامين ب المركب ) في العضل يوماً بعد يوم، بعدد 6 حقن، مما يساعد في الشفاء -إن شاء الله-، مع أخذ كبسولات مسكنة مثل celebrex 200 mg مرتين يومياً بعد الأكل، مع تناول كبسولات myolgin ثلاث مرات يوميا بعد الأكل، لمدة أسبوع، مع تناول مقويات للدم تحتوي على الحديد وعلى فوليك أسيد، وسوف يمن الله عليك بالشفاء.

وفقك الله لما فيه الخير.