أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مها حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

المخاوف دائمًا هي علة قلق شديد مكتسب من بيئتنا، والإنسان يتخوف إذا كان حسَّاسًا وعطوفًا ووجدانيًا وسريع التأثر، الذي يظهر لي هو أنك تعانين من قلق المخاوف الوسواسي حيال الأمراض خاصة مرض سرطان الثدي؛ لأنه موجود وشائع وسط النساء، ولا بد أن تكوني قد سمعت قصصًا عمَّن أُصيبوا بهذا المرض، وهكذا.

إذًا هذا نوع من الخوف المكتسب المتعلم، والشيء المكتسب سلوكيًا يمكن أن يُفقد عن طريق التعليم، أو التدريب المخالف.

أيتها الفاضلة الكريمة، كل المطلوب منك هو أن تسألي نفسك: لماذا أخاف هكذا؟ وتأخذي الأمور ببساطة أكثر، وتكوني أكثر توكلاً على الله، وتسألي الله أن يحفظك ويعافيك، دعاء مأثور طيب أرجو أن تتأملي وتتدربي فيه: (اللهم إني أعوذ بك من الجذام والبرص والجنون وسيء الأسقام) وسيء الأسقام قطعًا هو السرطان أو غيره، الدعاء في مثل هذه المواقف مهم، وهناك دعاء جامع: (اللهم عافني في بدني، اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني في بصري، لا إله إلا أنت) وأيضًا: (اللهم أسألك العفو والعافية)، ووصية النبي -صلى الله عليه وسلم- للعباس عمّه –رضي الله عنه- فقط بالعافية ثلاث مرات: (سَل الله العافية).

التثبت أيضًا مهم، والإنسان يعرف أن ما أصابه لم يكن ليُخطئه، وما أخطأه لم يكن ليُصيبه، ثم تعيشي حياتك بصورة طبيعية، تصرفي انتباهك تمامًا عن هذا الموضوع، واملئي فراغك بأن تكثري من النشاطات، اذهبي إلى أماكن تحفيظ القرآن، اجعلي لك اهتمامات وهوايات جيدة تناسبك، وأكثري من القراءة والاطلاع، واحرصي على صلواتك في وقتها، مع تلاوة القرآن، كوني إنسانة فعّالة ومتميزة ومبدعة داخل المنزل، هذا هو الفكر الذي يجب أن تشغلي نفسك به، وأنصحك أيضًا أن لا تحسسي كثيرًا ثدييك أو أي عضو آخر من جسدك.

هذا هو الذي أنصحك به، وفي بعض الأحيان قد يصل التوهم المرضي لدرجة شديدة، وهنا لا بد من استعمال أحد الأدوية المضادة لقلق المخاوف، ومنها عقار يعرف تجاريًا باسم (زولفت)، ويسمى علميًا باسم (سيرترالين)، ويسمى تجاريًا أيضًا (لسترال)، هو من الأدوية الجيدة جدًّا.

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.