أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أنا لا أريد أن أقول أنك متوهم، لكنك حساس حيال الأمراض العقلية والنفسية والجسدية، ومن الواضح أن لديك تخوفًا من الأمراض، وهذا أدى إلى هذه الوسوسة، وأصبحت الأشياء البسيطة تتضخم عندك، وأصبحت تراقب وظائفك الجسدية بشدة كبيرة، وأصبحت أيضًا تُفسِّر أي متغيِّرٍ في جسمك، أو حتى مجرد النبض الطبيعي الذي يظهر على سطح الجسم في بعض الأماكن، أصبحت تؤوِّل هذه الأمور الطبيعية بتأويلات سلبية ومتشائمة خوفًا من الأمراض.

أخي الكريم: حالتك هذه تُعالج من خلال:
أولاً: يجب أن تقنع نفسك وتشدُّ عليها في أن تتردد كثيرًا على الأطباء، إن كان لا بد من الذهاب إلى الطبيب، فهذا يكون عند الحاجة القصوى، وبعض الناس ننصحهم بأن يُراجعوا أطبائهم مرة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر من أجل الفحوصات العامة، هذا أيضًا أحد الوسائل التي تبينِ الطمأنينة في مثل حالتك هذه، فيمكن أن تُجرب هذا المنهج.

ثانيًا: تعيش حياة صحية، والحياة الصحية تتطلب النوم المبكر، ممارسة الرياضة، الغذاء المتوازن، وراحة البال، والحرص الشديد في أمور الدين، والتواصل الاجتماعي، واكتساب المعارف، وتطوير الشخصية... وهكذا، وهذا كله متاح - أيها الفاضل الكريم – لذا أنصحك به وعلى وجه الخصوص الرياضة، سوف تجد فيها فائدة كبيرة جدًّا.

ثالثًا: سيكون من المستحسن أن تتناول أحد الأدوية المضادة للمخاوف المرضية، ومنها عقار يعرف تجاريًا باسم (سبرالكس)، واسمه العلمي (إستالبرام)، والجرعة المطلوبة صغيرة في حالتك، وهي نصف حبة – أي خمسة مليجرام – يتم تناولها يوميًا لمدة ستة أيام، بعد ذلك اجعلها حبة كاملة – أي عشرة مليجرام – استمر عليها يوميًا لمدة أربعة أشهر، ثم خفضها إلى خمسة مليجرام يوميًا لمدة شهر، ثم خمسة مليجرام يومًا بعد يومٍ لمدة شهرٍ آخر، ثم توقف عن تناول الدواء.

هذا دواء ممتاز جدًّا، ويمكن أيضًا أن تُدعمه بدواء بسيط آخر، يعرف تجاريًا باسم (دوجماتيل)، وهو متوفر في مصر، وجرعته هي أن تبدأ بكبسولة صباحًا ومساءً لمدة شهر، ثم كبسولة صباحًا لمدة شهرٍ آخر، ثم تتوقف عن تناول الدوجماتيل، وتستمر على السبرالكس بنفس الطريقة التي أوضحتها لك.

إذًا – أخي الكريم – هذا هو الذي أنصحك به، وأسأل الله تعالى لك العافية والتوفيق والسداد.