أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سينان حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بالنسبة لأعراض حموضة المعدة، فإني أنصح بما يلي:

1- تناول الطعام ببطء، مع المضغ الجيد؛ لأن ذلك يؤدي للهضم الجيد، وتجنُّب الحموضة والغازات.

2- تناول قطعة من الخبز، أو قطعة من البسكويت السادة صباحًا على الريق؛ لأنها تساعد على تخفيف الحموضة المعدية الصباحية.

3- تجنب الأطعمة الدسمة والمقليات، والأطعمة الغنية بالبهارات أو الفلفل والشطة.

4- تناول وجبات صغيرة ومتعددة عوضًا عن وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة.

5- التخفيف قدر الإمكان من المشروبات الغازية والقهوة والشاي، والتخفيف من شرب السوائل أثناء وجبات الطعام.

6- عدم النوم بعد الطعام مباشرة، وإنما الانتظار على الأقل من ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد آخر وجبة.

7- ارتداء الملابس الواسعة؛ لأن الملابس الضيقة تزيد من الضغط على المعدة، وتزيد من الارتجاع المريئي.

8- وضع مخدة أو اثنتين تحت الأكتاف عند النوم؛ لأن ذلك يساعد على تخفيف الارتجاع المريئي والشعور بالحموضة.

يمكنك حاليًا استعمال الأدوية التالية:

- (parit 20 mg)، حبة واحدة يوميًا، لمدة 4 أسابيع قبل النوم.

- (mallox syrup 10)، ملليتر 3 مرات يوميًا، لمدة 3 أسابيع بعد الطعام.

- (motilium)، حبة قبل الطعام، 3 مرات يوميًا، لمدة أسبوعين.

عند عدم التحسن يفضل المتابعة مع طبيب مختص بأمراض الهضم؛ للكشف والعلاج.

أما بالنسبة ِلآلام الشرج، فيبدو أن الإمساك يسبب أعراض الشق الشرجي، وفي هذه الحالة ينصح بما يلي:

1- تناوُل الأطعمة الغنية بالألياف، مثل: الخضار والفواكه، والحبوب وخبز النخالة والشوفان والسبانخ.

2- الرياضة والمشي يساعدان على التخفيف من الإمساك.

3- شرب السوائل بكثرة، من 6 إلى 8 أكواب يوميًا، وخاصة عصير الفواكه الطازج، والاعتياد على تناول السلطة، وكذلك الشوربة مع الوجبات.

4- التخفيف من الشاي وبعض الأطعمة، كالبطاطا والأرز، وكذلك التخفيف من اللحوم والأطعمة الغنية بالمواد الدهنية، وينصح كذلك بالتخفيف من المليّنات؛ لأنها مع الوقت تؤدي لحدوث كسل في الأمعاء.

5- يساعد كذلك تنظيم وقت الخروج للحمام، بتخصيص وقت معين يوميًا؛ مما ينظم حركة الأمعاء.

6- يمكنك استعمال بعض المراهم عند اللزوم، مثل: (هيلار) أو (XYLOCAIN GEL)، مع بعض المسكنات عند اللزوم، وإذا لم تتحسّن الحالة، فالأفضل المتابعة مع طبيب مختص بأمراض الجراحة؛ للكشف، والعلاج.

نرجو من الله لك دوام الصحة والعافية.