أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Samah حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بالنسبة لمشكلة تساقط الشعر بغزارة، فيجب التأكد من توافر العوامل المثالية التي تجعل الشعر ينمو في أفضل صورة بالنسبة لكل شخص، والتأكد من عدم إصابتك بأي مشكلات صحية، أو أمراض تؤثر على نمو الشعر بشكل مثالي مثل: الأمراض المزمنة، وأمراض الغدة الدرقية، الحميات الغذائية الغير صحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، نقص الحديد، أو نقص عدد كرات الدم الحمراء، والأنيميا، تناول بعض الأدوية، التوتر والقلق وغيرها من الأمور الأخرى.

هذا النوع من تساقط الشعر يسمى Telogen Effluvium، وهو النوع الذي يوجد به تساقط ملحوظ للشعر بشكل يومي, ويختلف عن الصلع الوراثي, وعلاج ذلك النوع يكون بعلاج -أو تجنب- الأسباب التي أدت إلى حدوث التساقط, بالإضافة إلى استعمال بعض محفزات نمو الشعر, أو الفيتامينات, والمكملات الغذائية لفترة زمنية محددة؛ للمساعدة في عودة الأمور إلى سابق عهدها، من الممكن استعمال علاجات الشعر المذكورة لفترة محددة إذا رغبت في ذلك، وتوجد علاجات وإجراءات كثيرة أخري يمكن استعمالها بعد تقييم الطبيب لحالتك إكلينيكيًا، ولكن لا بد من تدارك المشكلة التي أدت إلى التساقط وعلاجها.

من الأمور المهمة جدًا أيضًا، العناية بالشعر بالشكل الأمثل، حتى ينمو في أفضل صورة، وبالنسبة لطبيعة شعرك فالمعلومات التالية سوف تكون مفيدة لك:

• الاهتمام بالتغذية الصحية، لابد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن، وشرب كمية كافية من الماء يوميًا.

• الاهتمام بالصحة العامة، وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يوميًا.

• غسيل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه على أن يكون التباعد لكي يبقي الشعر نظيفًا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

• يجب استخدام منعم الشعر Conditioner مع غسيل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر، يمكن استخدام الشامبوهات العادية المتداولة والبلسم الخاص بكل نوع، واختاري النوع الأنسب لك، الذي يجعل الشعر أسهل في التعامل، والتصفيف بعد الاستحمام، وقد يساهم ذلك في علاج أو التخفيف من مشكلتك.

• يفضل تجفيف الشعر برقة بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد السنون من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

• لا تضعي أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل: الجل والموس وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

• تجنب فرد الشعر بالكريمات الكيميائية، أو بالتسخين وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.


أما بالنسبة للحكة الموجودة في فروة الرأس فأتصور أنها نوع من انواع الاكزيما الدهنية بفروة الراس، وهذا النوع من الأكزيما يكون مزمنًا و متكرراً، بمعنى أنه قد يختفي لفترة أو تقل شدته، ثم يعاود في الظهور، أو التهيج مرة أخرى، ويجب التكيف مع المشكلة التي تعاني منها واستخدام العلاجات المتاحة بشكل فعال، وآمن في نفس الوقت حتى يتم السيطرة على مشكلتك بدون آثار جانبية؛ لأن أغلب العلاجات الفعالة تحتوي على الكورتيزون الموضعي، ويمكنك استعمال علاجات طبية فعالة للتخلص من هذه المشكلة مثل:Betnovate scalp application or Elocom lotion بواقع مرة واحدة يومياً لمدة من أسبوع إلى أسبوعين فقط حسب الحاجة حتى يتم التخلص من الحكة، والقشور، والالتهاب إن وجد، ثم تستمري بعد ذلك في استعمال الشامبوهات الطبية مرة أو مرتين أسبوعياً حسب الحاجة بشكل تبادلي بين الأنواع المذكورة لاحقًا حتى تحافظي على فروة الرأس صحية، وهذه الشامبوهات الـ Selenium sulphideأو Phytheol intense، أو Decros antidandruff، أو Kelual DS، وبهذا الأسلوب العلاجي يمكنك التغلب والسيطرة على المشكلة التي تعاني منها، وإذا عاودت المشكلة مرة أخرى يمكن استخدام العلاج الطبي، ولكن لوقت قصير، وهكذا، وأنصح أن يكون ذلك تحت الإشراف الطبي.

أخيرًا بالنسبة للحكة بالإبطين فيجب الحفاظ على الوزن المثالي لتجنب الاحتكاك بين الجلد المتقابل في تلك الأماكن، وارتداء الملابس القطنية ذات القياس المناسب والإبقاء على المنطقة جافة ونظيفة، أيضًا من الأمور الهامة لتجنب الالتهابات الجلدية.

من الممكن أن تسبب مزيلات العرق التهابًا، أو أكزيما تلامسية في الأماكن المذكورة، ويجب اختيار مزيل العرق المناسب الذي لا يسبب أي تحسس في تلك الأماكن حتي لا تكرر المشكلة.

لا أنصح باستعمال كريم (اليكا) في تلك الأماكن؛ لأنه يحتوي على الكورتيزون الموضعي، ومن الممكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل: ضمور الجلد وتشققه، وبالأخص إذا تم استخدامه لفترات طويلة؛ لأن منطقة البطين مغلقة، وامتصاص الجلد للكريمات يكون أكثر في تلك الأماكن عنها في الأماكن الظاهرية، وإذا كان هناك التهاب فيمكن استخدام كريم أقل قوة وأكثر أمانا مثل الهيدروكورتيزون 1% لعدة أيام فقط، وبشكل متقطع لتجنب أي آثار جانبية –إن شاء الله- ويجب المتابعة مع الطبيب المتخصص للتأكد من التشخيص الدقيق لحالتك في الإبطين، وفروة الرأس مع اتباع التعليمات السابقة المذكورة.

وأتمنى لكم التوفيق والسعادة.