أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ahmed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

قد يسبب الإدمان على ممارسة العادة السرية شيئا من الخمول، أو تعكير المزاج، ولكن لا يسبب ثقل اللسان، أو ضعف الجسم، أو الذاكرة، وعليك بالتوقف التام عن ممارسة العادة السرية، وكل ما يشجع على ممارستها -وإن شاء الله- يعود لك نشاطك وحيويتك بعون الله تعالى.

ولكن إذا استمرت تلك الأعراض، وخاصة ثقل اللسان، وضعف الجسم، أو الذاكرة، فلا بد من زيارة طبيب الأمراض الباطنية المتخصص في أعراض أمراض الأعصاب العضوية (وليست النفسية) للاطمئنان.

أما موضوع النظام الغذائي، فعليك بالدخول على مواقع الغذاء الصحي في النت، وسوف تزودك بكل ما تحتاج إليه من وصفات غذائية مفيدة لجميع الأغراض.

حفظك الله من كل سوء.