أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ فجر حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نسأل الله لك العافية والشفاء، هذه الأعراض في مجملها هي أعراض قلق أكثر مما هو اكتئاب، والذي يسيطر عليك نسميه أيضاً اضطراب الأنّية، الشعور بأنك لست على أرض الواقع، الشعور بالانفصال، الشعور بالتقرب أو البعد من الذات أو الآخرين، هذا كله ناتج من القلق النفسي الذي نشاهده كثيراً في مرحلتك العمرية، حيث التغيرات الفسيولوجية والوجدانية والعاطفية، وهنالك قضايا كبيرة الآن، قضايا الهوية، الانتماء، الوظائف، الزواج، الأحداث الحياتية الضخمة التي تدور حولنا، هذا كله يؤدي إلى متغيرات -أيتها الفاضلة الكريمة-، لكن الإنسان ينظر للحياة نظرة إيجابية، أنت -الحمد لله تعالى- في بدايات سن الشباب، لديك طاقات ممتازة يجب أن تستفيدي منها استفادة بليغة وجيدة وممتازة، هذا الشعور الذي يأتيك كأن أحد يجلس على بلعومك ناتج من انقباضات عضلية ناتج من القلق، فاحرصي على ممارسة تمارين الاسترخاء، مارسي أي نوع من الرياضة التي تناسب الفتاة المسلمة، كوني دائماً ايجابية التفكير، نظمي وقتك تنظيماً إيجابية.

وبالنسبة لمشاعرك السلبية حول والدك لا أريدك أن تضخمي هذا الأمر، إذا كان والدك يضخم الأمور فأنت لا تضخمي مشاعرك السلبية حوله، هو والد يجب أن يبر، محبته لكم عظيمة حتى وإن كان منهجه التربوي ليس سليماً، لكن هذا خوف عليكم ويريدكم أن تكونوا أفضل منه، حب الآباء والأمهات لأبنائهم هو حب غريزي وجبلي، حاولي أن ترسمي صورة إيجابية عنه، تقربي له، وكوني إنسانة فاعلة ومؤثرة تأثيراً صحيحاً وإيجابياً في أسرتك، هذا يجعلك تحسين بالرضا والأمان وجمال الحياة -أيتها الفاضلة الكريمة-، اذهبي وقابلي الطبيبة في الرعاية الصحية الأولية، أجري فحوصات عامة للتأكد من صحتك الجسدية، لا أرى -إن شاء الله تعالى- أي مكروه لكن دائماً التأكد مهم بالذات معرفة مستوى الهيموجلوبين ووظائف الغدة الدرقية، وأعتقد أن كل الذي تحتاجين إليه هو أحد الأدوية البسيطة جداً التي تساعد في إزالة القلق والتوتر والأعراض النفسوجسدية، مثل الشعور بالضيق في الصدر والحرارة والقولون العصبي.

عقار مثل دسايبين بجرعة 25 مليجرام ليلاً أعتقد أنه سوف يكون مفيداً جداً لك، أو عقار مثل فلوبنتكسول والذي يعرف باسم فلونكسول بجرعة نصف مليجرام يومياً سيكون جيداً بالنسبة لك أيضاً، والجرعة التي تحتاجينها ومدتها قصيرة أعتقد أن مدة شهرين سوف تكون كافية جداً.

أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد، وأشكرك على التواصل مع إسلام ويب.