أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أنت تعاني من قلق المخاوف، وقلق المخاوف دائمًا يسبب نوعا من الوساوس، والخوف من الموت هو أكثر أنواع الخوف شيوعًا، والذين تعرضوا لنوبات قلق حاد، أو ما يعرف بنوبة الهرع والفزع؛ دائمًا يتولد لديهم الخوف من الموت.

أخي الكريم: أنا على ثقةٍ أن قناعاتك حول الموت هي قناعات المسلم، وهو أن الموت لا بد منه، وأن الأعمار بيد الله، وأن خوف الإنسان من الموت أو عدم خوفه منه لا يزيد في عمر الإنسان ولا ينقصه لحظة واحدة، والمؤمن المسلم الكيّس الفطن يعمل لآخرته كما يعمل لدنياه.

هذا هو المبدأ الذي يجب أن تنتهجه، وأنا على ثقة تامة أنك على قناعة به.

فحوصاتك جيدة، ما عدا نقص فيتامين (د)، وهذا يتم تعويضه، وبالفعل أنت قمت بتعويضه، حيث إن نسبة (37) تعتبر نسبة ممتازة جدًّا، والنقص الذي لديك في فيتامين (ب12) قليل، أي نسبة أكثر من مائتين وأربعين مقبولة جدًّا، وتناول أي مركب فيتاميني سوف يساعدك.

أيها الفاضل الكريم: حالتك ليست عضوية، حالتك نفسية بسيطة، والذي يظهر لي أنه أصلاً لديك قابلية للقلق وللخوف، لأنك ذكرت أنك تعاني من أعراض القولون العصبي.

أخي الكريم: أنت محتاج لممارسة تمارين رياضية منتظمة مثل رياضة المشي، ومحتاج أن تنظم وقتك، وأنصحك أيضًا بتطبيق تمارين الاسترخاء، فارجع لاستشارة إسلام ويب والتي هي تحت رقم: (2136015) ففيها تفاصيل جيدة جدًّا، وحين تقابل طبيبك يمكن أن يصف لك أحد الأدوية المضادة لقلق المخاوف، ومن أفضل هذه الأدوية عقار (سبرالكس) يُضاف له جرعة صغيرة من عقار (جنبريد) والذي يعرف علميًا باسم (سلبرايد).

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.