أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مروى حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

النوبة التي أصابتك أولاً هي نوبة هرع أو فزع، وبعد أن انتهت وانقشعت بدأ يظهر عندك ما نسميه بالقلق التوقعي، أي ترقب هذه النوبة مما جعلها تتكرر بعد عام، وهذا معروف جدًّا، أي من طبيعة نوبات الفزع أن تكرر في بعض الأحيان، لكن الإنسان يمكن أن يحسم أمره ليقضي على هذه النوبات من خلال الإقناع التام أنها حالة قلقية حادة وليس أكثر من ذلك، ويبتعد الإنسان من التأويلات السيئة، إذًا الذي حدث لك نوبة فزع أو هلع، نتج عنها بعد ذلك بعض المخاوف الوسواسية، وليس أكثر من ذلك.

الحالة طبية تعالج – أيتها الفاضلة الكريمة – من خلال الأدوية المضادة للمخاوف وللوساوس، وأنت تحتاجين لدواء واحد، وعقار مثل (لسترال) أو ما يعرف باسم (زولفت) تجاريًا، والذي يسمى علميًا (سيرترالين) سيكون دواء مثاليًا جدًّا بالنسبة لك.

أيضًا مارسي تمارين الاسترخاء، مارسي أي تمارين رياضية تناسب المرأة المسلمة، عليك بإدارة وقتك بصورة إيجابية.

بالنسبة لموضوع العين والسحر أو ما أسميته بالجانب الروحي: نحن نؤمن بذلك تمامًا، لكن في ذات الوقت أعتقد أن هنالك مبالغات، هنالك شعوذة، هنالك إضافات، كل الذي أراه ضروري بالنسبة لك أن تحرصي على صلاتك، على تلاوة قرآنك وأذكارك، وتثقي في الله تعالى، والرقية الشرعية موجودة حتى على الإنترنت، ليس هنالك ما يجعلك تتخبطين في هذا الأمر، ولا أريدك أن تكوني ضحية لبعض التوهمات، الأمر الثابت لدينا أن رجلاً أتى رسول الله -صلى الله عليه وسلم- وقال: يا رسول الله، أرقية نسترقيها أو أدوية نتداوى بها هل ترد من قدر الله شيئًا؟ أجابه الرسول – صلى الله عليه وسلم -: (هي من قدر الله) أي أن الدواء من قدر الله، والرقية من قدر الله. خذي بهما كلاهما، وتوكلي على الله.

وعيشي حياة سعيدة، أنت لديك إيجابيات جميلة جدًّا في حياتك، بيت الزوجية يتطلب منك الجهد، والمساهمات الإيجابية حتى تحسي بالسعادة والأمان. هذا هو العلاج السلوكي ليس أكثر من ذلك، وكما ذكرت لك تناول دواء مثل الزولفت سيكون مفيدًا.

نقص فيتامين (د) حوله الكثير من اللغط والجدال العلمي، هل يسبب أو لا يسبب؟ لكن الميول العلمي أن نقص فيتامين (د) يجب أن يعوض، لأنه ربما يساعد في إزالة الإجهاد الجسدي والنفسي، فإن كان لديك نقص في هذا الفيتامين فتعويضه سهل جدًّا.

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكرك على ثقتك في إسلام ويب.