أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : هل صحيح أن استخدام الحديد والكالسيوم معًا يؤدي لضعفهما؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم

أنا امرأة حامل فى الشهر الخامس، وقد وصف لي الدكتور المتابع كبسولات (فيروكال) التي تحتوي على الحديد والكالسيوم معًا، وقد علمت أن الحديد والكالسيوم عند ما يجتمعان معًا فى دواء واحد قد يضعف أحدهما الآخر، ويفضّل أخذ كبسولات الحديد منفصلة عن كبسولات الكالسيوم.

ما صحة تلك المعلومة؟

شكرًا لكم.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نعم، فقد أثبتت كثير من الدراسات أن تناول الكالسيوم مع الحديد في نفس الوقت أو في نفس المركب، فإن الكالسيوم يؤدي إلى عدم امتصاص الحديد بشكل جيد، ويحدث ذلك عند ما تكون كمية الكالسيوم أكثر من 300 مج في القرص، ومن المعلوم أن كل المركبات التي تحتوي على الكاليسوم، تحتوي على 300 مج أو أكثر من ذلك، أما الحديد فلا يؤثر على امتصاص الكالسيوم.

الحل بسيط، وهو أنه يمكن للزوجة تناول حبوب (Ferose F) التي تحتوي على الحديد وعلى (فوليك أسيد) ظهرًا، وتتناول حبوب الكالسيوم 500 مج مضغًا في المساء، على أن يكون الفاصل الزمني أكثر من ساعتين.

وفقكم الله لما فيه الخير.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أعاني من الاختناق وضيق التنفس باستمرار، أفيدوني بتشخيصكم. 6524 الخميس 16-07-2020 02:27 صـ
أعاني من ألم في حاجبي الأيسر وخلف الأذن، لأي طبيب أذهب؟ 1242 الثلاثاء 14-07-2020 03:53 صـ
الخوف من الأمراض والموت، كيف أتجنبه؟ 2686 الأحد 21-06-2020 09:10 مـ
هل أتوقف عن هذه الأدوية بعد الشفاء؟ وكيف؟ 2524 الخميس 18-06-2020 03:37 صـ
أعاني من حموضة المعدة، ما العلاج المناسب برأيكم؟ 18724 الأربعاء 26-02-2020 12:11 صـ