أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ناصر فهد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

تتركز الدهون عند الفتيات في الأرداف، والفخذين، وتتركز الدهون عند الرجال في البطن ( الكرش )، وبالتالي فإن الأرداف عند الفتيات تصبح بارزة بشكل واضح، وبما أن الأرداف تتكون من عضلات، ودهون تحت الجلد فقد تظل بارزة بعض الشيء عند الرجال أيضًا، ولا يمكن تنحيف الأرداف بمستوى تنحيف البطن؛ لأن تنحيفها يعني التخلص من الكتلة العضلية الموجودة، وهذا لا يحدث إلا عند حدوث حمية غذائية شديدة، أو عند وجود المجاعات في بعض الدول الفقيرة، ومعدل كتلة جسمك الآن تساوى 22.4، وهي في المتوسط حيث إن معدل كتلة الجسم القياسية تظل بين رقم 19، وحتى رقم 24.9، وبالتالي وزنك قياسي -والحمد لله-.

ويمكنك زيارة طبيب جراحة عامة، أو حتى طبيب عام ربما يكون الحجم في الحدود الطبيعية، وحتى في حال وجود دهون أكثر من الطبيعي في المكان، فلا أنصح بشفط الدهون، أو إجراء جراحة لإزالتها، فالمخاطر من تلك العملية، والتعرض للتلوث والالتهاب مرتفع، ولكن عليك بممارسة الرياضة وعمل التمارين الرياضية، والإقلال من تناول الدهون، أو بذل جهد عضلي زائد لحرق مزيد من الدهون، فقد يقل الحجم عما تراه -إن شاء الله- ولكن يجب أن تعلم أن الأرداف مكونة من كتلة عضلية كبيرة، مع بعض الدهون، مع تجنب تناول أية أدوية تحتوي على هرمونات؛ لأنها قد تؤدي إلى ترسب الدهون في الأرداف.

وفقك الله لما فيه الخير.