أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ كريم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أشكر لك التواصل مع إسلام ويب، أخي من الواضح جداً أن الحالة التي أتتك هي نوبة فزع، أو نوبة هرع، وأظهرت عندك الوسوسة، خاصة الخوف من الموت، وتكون عندك أيضاً ما نسميه بالقلق التوقعي.

ارتخاء الصمام المترالي لا يعتبر مرضاً طبياً، لكن اتضح أنه يوجد عند حوالي 40% من الذين يعانون من نوبات الهرع، هنالك رابط ما بين ارتخاء الصمام المترالي والإصابة بنوبات الهلع أو الهرع، لكن الحالة في عمومه هي حالة حميدة جداً، توقف عن التدخين والإكثار من شرب القهوة، هذه خطوة إيجابية عظيمة جداً، وهي البداية السليمة؛ لأن الكافيين، وكذلك النوكاتين كلاهما يؤدي إلى استثارة الجهاز العصبي اللاإرادي مما يجعل الإنسان أكثر قابلية لنوبات الخوف والهلع.

أيها الفاضل الكريم: أنت محتاج لتطبيق تمارين الاسترخاء، خاصة تمارين التنفس التدرجي، اذهب إلى أحد المختصين واجعله يدربك عليها، والجأ إلى استشارة إسلام ويب، والتي هي تحت الرقم 2136015 سوف تجد فيها تعليمات جيدة ومبسطة، مارس أي نوع من الرياضة، وفي ذات الوقت أكثر من التواصل الاجتماعي، وحاول بقدر المستطاع أن تتجاهل أعراضك، التجاهل يعتبر من أحسن أنواع العلاج.

بالنسبة للعلاج الدوائي: الفافرين دواء جيد، ولكن الدواء الأنسب لعلاج نوبات الهرع، والخوف من الموت هو عقار سبرالكس، فيمكن أن تشاور طبيبك حول السبرالكس، وأنا أراه من أفضل أجود الأدوية.

أخي الكريم: تذكر دائماً أن الخوف من الموت لا يزيد في عمر الإنسان لحظة، ولا ينقص عمر الإنسان أبداً، بالنسبة لهذه الحالة التي أصبحت تأتيك عندما تقترف الذنوب حتى الصغيرة منها -أيها الفاضل الكريم- هذا نوع من التنبيه الذي يجب أن تأخذ به، وتذكر أن الله غفور رحيم، وأن رحمته واسعة، والذي يتضح لي أن نفسك اللوامة نفس لطيفة وممتازة، وتريد أن تقودك نحو الطمأنينة.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، وأسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.