أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حسون حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أسأل الله لك العافية والشفاء والسداد، وإن شاء الله تعالى يتم الزواج على خير وتفرح به كثيرًا.

أيها الفاضل الكريم: أنت لديك بعض الاستعداد والقبول للقلق النفسي، والذي تعاني منه هو نوع من القلق التوقعي، والإنسان حين يقلق في مثل ظروفك من المفترض أن يكون هذا القلق قلقًا إيجابيًا، لأنك مُقدم على حدث سعيد وحدث جميل وحدث طيب، لكن نسبة لحساسيتك أعتقد أن شعورك بالقلق قد تضخم وقد تسجم.

أقول لك: حاول أن تكون مسترخيًا، انظر إلى الأمور بشيء من التدبير والدراية الإيجابية، هذا حدث طيب، اسأل الله تعالى أن ييسر أمرك، حاول أن تسترخي دائمًا من خلال تطبيق تمارين الاسترخاء، وأريدك أن تضع خارطة ذهنية، اعتبر الزواج أمرًا مفروغًا منه، وأنه بإذن الله تعالى سوف يتم، وسوف تعيش حياة طيبة مع زوجتك، وسوف يكون التفاهم بينكما على أحسن حال، وسيكون التواصل ما بين أسرة زوجتك وأسرتك تواصلاً ممتازًا، ويرزقكما الله تعالى ذرية طيبة لتصبح قرة عينٍ لكما.

إذًا عش رحلة الزواج، لا تفكر فقط في أمر العقد، هذا أمر منتهي، وأنت مقدم عليه أيها الفاضل الكريم.

في ذات الوقت اصرف انتباهك عن هذا القلق، بأن تجلس مع أصدقائك، أن تتفاعل إيجابيًا، احرص على صلواتك في المسجد، مارس أي نوع من الرياضة، انخرط في أي نشاط اجتماعي أو ثقافي.

هنالك أشياء كثيرة جدًّا يمكن للإنسان أن يقوم بها؛ لأنه دائمًا الفراغ الذهني والفراغ الزمني هما اللذان يجعلان الإنسان عرضة للتزاحم الفكري والقلق الذي لا داعي له، بما هو ضروري ومهم، وسوف تجد أمر الزواج أصبح بالنسبة لك أمرًا عاديًا وحدثًا طيبًا وجميلاً.

إذًا اكسر حاجز القلق والتوتر، بل حول هذا التوتر والقلق إلى قلق إيجابي حسب ما وصفت لك.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك التوفيق والسداد.