أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ منار حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الولادات القيصرية والدورة الشهرية من الأسباب التي تؤدي إلى فقر الدم عند السيدات، خصوصا إذا صاحب ذلك تغذية غير منتظمة.

وفقر الدم الناتج عن نقص الحديد والنزيف، بالإضافة إلى النظام الغذائي الذي يعتمد على التجويع يؤديان إلى دوخة وصداع وكسل في بعض الأوقات، ولذلك يفضل تناول الفيتامينات، مثل: materna و Royal jelly و Omega 3، وتناول بروتين طبيعي مثل اللحوم والدجاج والأسماك، وتناول الفواكه والخضروات والحليب قليل الدسم، وهذه الأطعمة تقوي الدم ولا تؤدي إلى زيادة الوزن، ولا مانع من عمل فحوصات عند العودة مثل: CBC، ووظائف الغدة الدرقية TSH - FreeT4، وتحليل بول ومزرعة إذا تطلب الأمر ذلك.

وفقك الله لما فيه الخير.