أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أعاني من وساوس في النظافة، فكيف أتخلص من هذه المعاناة؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أشكركم على هذا الموقع الجميل.

أنا أفعل أشياء تافهة، وأعلم أنها تافهة، لكن لا أستطيع مقاومتها، مثلًا: إذا أردت أن أرتدي ملابس جديدة أشمّ كل منطقة في اللباس؛ لكي أتأكد أنها نظيفة!، وحتى يداي دائمًا أشمهما، وأتأكد أنها نظيفة، فأنا أعاني من هذا الشيء، ودائمًا أتوهم أني اتّسخْتُ، فأذهب وأغتسل، حتى أنني أغتسل في اليوم مرتين، وأنا أعاني من هذه المشكلة منذ سنة تقريبًا.

جزاكم الله خيرًا.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ لطفي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هذا وسواس يسمى بالوسواس القهري، وهذا النوع من الوسواس بسيط وسهل العلاج، العلاج يتكون من علاج دوائي، وما يسمى بالعلاج السلوكي.

العلاج السلوكي: يقوم على مبدأ أن تحقر الفكرة، وأنت تعرف -سلفاً- أنها تافهة، فلا تَقُم بها مهما أتاك الإلحاح والشعور الاندفاعي نحو أن تشم الملابس الجديدة مثلاً، لا تقم بذلك، عاهد نفسك وأصر على ألا تقوم بذلك، حين تطبّق ذلك مرتين أو ثلاثة سوف تجد أن هذا الشعور قد ضعف تماماً.

العلاج الآخر: هو العلاج الدوائي، أنت لم تذكر عمرك، إذا كان عمرك أكثر من 20 عاماً، فهنالك دواء مناسب جداً، يعرف باسم (فافرين)، واسمه العلمي (فلوفكسمين)، الجرعة المطلوبة هي 50 مليجرام، يتم تناولها ليلاً بعد الأكل لمدة أسبوعين، بعد ذلك تجعلها 100 مليجرام ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، ثم 50 مليجرام ليلاً لمدة شهر آخر، ثم 50 مليجرام يوما بعد يوم لمدة شهر، ثم تتوقف عن تناول الدواء.

وإن تمكنت أن تذهب إلى الطبيب النفسي فهذا أيضاً أمر جيد، وإن كنتُ أرى أن المشكلة بسيطة جداً، وهي نوع من الوساوس الطقوسية، وليس أكثر من ذلك، علاجها بالتحقير والتجاهل والاستخفاف بها وعدم اتباعها، وتناول الدواء الذي ذكرته لك.

نسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
صديقي ومشكلته مع الوسواس 1640 الثلاثاء 11-08-2020 12:39 صـ
تراودني أفكار وساوس قهرية حول نفسي، فما العمل؟ 868 الأحد 09-08-2020 02:33 صـ
أعاني من وسواس قهري حتى في العبادات، ما الحل؟ 817 الأحد 09-08-2020 05:28 صـ
أعاني من وسوسة بمرض أصاب أحد أقربائي، كيف الخلاص من ذلك؟ 1841 الأربعاء 22-07-2020 04:15 صـ
لدي أفكار ووساوس غريبة، فهل أتجاهلها أم أصدقها؟ 2551 الأحد 19-07-2020 03:25 صـ