أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ saif حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ليس لممارسة الجنس -أو العادة السرية- علاقة بحدوث الصداع، إلا في حالة تناول المنشطات الجنسية مثل: حبوب فياجرا؛ لأن تلك الحبوب تؤدي إلى بعض الأعراض الجانبية، من بينها الزغللة في العين، والصداع.

هبوط الضغط مسألة مرتبطة بنقص السوائل، والإرهاق، وسوء التغذية، ويتم ضبط الضغط من خلال الإكثار من تناول السوائل، وعلى رأسها الماء، والعصائر، والمشروبات الساخنة، والخضروات المطبوخة، وغير ذلك مع تناول بعض المخللات مثل: الخيار، والزيتون، حيث إن السوائل وملح الطعام ضروريان لضبط الضغط.

يمكنك عمل تحليل صورة دم، وتناول الفيتامينات الضرورية، وتناول كبسولات رويال جلي وكبسولات أوميجا 3 يوميا، كبسولة من كل نوع، مع تناول حبوب Ferose F التي تحتوي على الحديد، وفوليك أسيد، وتناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية، دون تحليل؛ لأن الدراسات أثبتت نقص ذلك الفيتامين عند معظم الناس، وذلك لمدة شهرين إلى 4 أشهر، ولا مانع من أخذ قرصين من حبوب باراسيتامول عند الضرورة لعلاج الصداع، ومن المعروف أن للصداع أسبابًا كثيرة، منها حساسية والتهاب الجيوب الأنفية، وضعف الإبصار، والأنيميا.

وفقك الله لما فيه الخير.